Здравейте на всички! Най-много публикации бяха дадени много внимание на красотата на жените, но защо не се говори за ползите? Днес ще намерите преглед на мобилни приложения, които ще бъдат много по-лесно да приложат в живота си на добри навици.
Искате ли да бъде не само красива, но и по-здрави (и в действителност едното без другото, като цяло, не е възможно)? След това прочетете текста и вероятно инсталирате на смартфоните си тези приложения!
1. WaterBalance
Това приложение ви помага да се контролира баланса на течности в организма. По-специално, вода в чиста форма. Не е тайна, че ежедневното използване на обикновена вода подобрява обмяната на веществата и състоянието на кожата. Питейна вода курс изисква на ден, можете да не се тревожи за налягането пада и главоболията спрете да се притеснявате, след като приложи в живота си този навик.
Използвайте WaterBalance съвсем проста: след като инсталирате приложението, от вас се иска да го нейните параметри: пол, тегло, височина и т.н. Въз основа на въведените данни се изчислява, че скоростта на водата трябва да се пие дневно. След пиене на чаша течността, кликнете върху иконата на плюс и изберете името на напитката и неговото количество.
Важно! Вода (със или без газ) и добавка на мляко ви водния баланс и плодови сокове, чайове, кафе, алкохол и вода, изтеглени от тялото. Вашата задача - да се уверите, че по време на деня на фигурата на мъжа в приложението към напълно рисувам синьото (пълен с вода).
2. WomanCalendar
Удобни жените календар, който следи менструалния цикъл. Някои жени страдат от специфични фурмите за календар, но това не е много удобно. Тук можете да поставите специален знак в полето с датата и това марка няма да си отиде и няма да бъде на разположение за очите на другите.
Важно! Настройките по предварително кандидатстване включват вашата възраст, дължината на един менструален цикъл и продължителността на цикъла.
3. Очите Recovery тренировка
Тази гимнастика за очите. Заявлението съдържа набор от упражнения за корекция на зрението: посещават мига преведена поглед от една точка до друга и все още има много познати и съвсем нови упражнения. Общо гимнастика ще отнеме около 5-7 минути на ден, но промяна точка, вие ще забележите, достатъчно бързо. Някои от тези, които вече са използвали тази бележка заявление, че ние дори може да спечели такъв сериозен проблем като кривогледство.
Важно! Опитайте се да запазите в залата вие нищо не разсейва. Началната / приключване на съчетанието ти сигнал звуков сигнал.
4. дъска
Упражнение "лента" ще ви помогне да остане тънък и тонизирана. Тя развива мускулите на печата, задните части и гърба, а ако тези мускули са добре обучени, тялото изглежда привлекателен и става все по-гъвкави. Това приложение съдържа много нари варианти: класически, на Fitball, триколка (на два крака и една ръка), и т.н.
Важно! Можете да избирате готови системи, но можете да видите всички предложени варианти за апликации и да направи един от любимците на собствения си личен набор от упражнения. Можете да изберете времето за оптимално обучение и определяне на времето на неговото завършване.
5. Крачкомер - безплатни насрещни стъпки и калории
Крачкомерът е предназначен за наблюдение на физическата ви активност. Изтеглете приложението, да го инсталирате на вашия тегло, височина и пол (тези параметри влияят на крачка дължина) и най- време да държите телефона с вас (в ръцете си, в джоба или в чантата си), да гледате колко стъпки сте направили за тази ден. Крачкомерът ще изчисли за вас необходимите стъпки, за проценти, и след като достигне този показател ще ви уведоми с помощта на сигнала.
Важно! То може да бъде, че тези моменти, когато разклащане на телефона, приложението ще бъдат признати като стъпки. Не е необходимо да се разклаща притурката умишлено, за да се постигне желания брой стъпки. Също така не се опитват да ostavlt телефон с крачкомер, където той ще разтърси (например, по седалището на движеща се кола).
Всички тези приложения са на разположение в GOOGLEPLAY и WaterBalance и собственикът може да използва "ябълка" смартфон. За добавката, между другото, има свой собствен вариант на заявлението е описано в статията.
Благодаря ви за гледане на този пост! Оценявам всяка ваша Както и препубликуване)
