Той разказва k.m.n учен Z. Павлова, ендокринолог членка Москва Университетска болница, научен директор на Клиниката по Systems медицина, автор на Телеграма канал "отбелязва д-р Павлов."
През уикенда имах гости и аз лично гледах скъпи и любими мои в следобедните часове, които се опитват да се удобно на дивана.
"Просто не лъжа!" - извиках аз на тях, като поставите възглавница по-високо, така че да останат в седнало положение.
"Хайде, ние сме тънък," - казват те. "Ако малко Жирков стартиране - ние сме в понеделник ръкави в залата."
И тогава разбрах, че е време да се напише пост ...
Лежейки в следобедните часове, не трябва.
По този начин ние провокира много неприятно нещо като хиатална херния. Ако материал, което означава, че долната част на хранопровода и горната част на стомаха може да се движи в гръдния кош, над диафрагмата.
Бленда, не забравяйте, е мощен мускулен орган, който разделя гръдния кош от корема. В най-тежките случаи, заедно с стомаха и червата образува херния.
симптоми:
- киселини (обратен хладник), оригване, хълцане, повръщане,
- болка в гърдите, която може да се маскира като болест на сърцето,
- тахикардия, болки в сърцето,
- недостиг на въздух, кашлица,
- кожата посинява след хранене (цианоза)
- дисфагия (когато започва на храни да се движат в посока обратна).
Много често хиатална херния в процес включва вагус, който се намира в съседство и маскиране на теглото на тежки и неприятни усещания, като замайване, чувство на сърдечна недостатъчност и други неприятно състояние, много, за да плашат хората и да влоши качеството на живота им.
С течение на годините, това херния, за да получите всички по-лесно, може би заедно с остаряването на клетките ни губят своята еластичност. И това може да доведе до неприятни последици до нарушението на стомаха (и то може да доведе до възпаление гноен и смърт) и стомашно-чревни кръвоизливи.
Как за лечение на хиатална херния.
Не очаквах такова внимание на тази тема. Очевидно е, да си лягат след хранене при нас - това е национален спорт.
Ако всичко не е много тичане и херния себе си най-вече киселини манифести и регургитация, тогава на помощ може да се раздели на хранене.
- Необходимо е да има не по три пъти на ден, отново и отново, и малки порции на всеки три часа.
- Желателно да се избягват пикантни и мазни храни.
- Откажат от пушенето (това е обикновено много подобрява състоянието на стомашно-чревния тракт).
- Много реагират лошо на шоколад, кофеин, алкохол, цитрусови плодове, лук, чесън.
- И, разбира се, не е обилна вечеря, просто лека закуска в продължение на 3 часа преди лягане.
- Необходимо е също така да се избегне вдигане на тежести и правя упражнения, за да пресилвам коремните мускули.
И, разбира се, stroynet до нормално тегло.
Има хирургия, без самите те да доведе до сериозни смущения. Резултатът от операцията не винаги се достигне желаната цел.
Така че ако искате да си лягат след обяд - просто си седя.
Напомням ви, че имамв Instagrame,YoutubeиТелеграма.Абонирайте се!
