Тези продукти се нормализират налягане, подобрява кожата и мозъка, намаляване на холестерола, за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, помощ, за да отслабнете!
целина
Той помага за подобряване на паметта, подобрява имунната система, тъй като тя съдържа големи количества желязо, за да бъдат ефективни при лечението на анемия, нормализира съня, подмладява кожата и помага да отслабнете.
авокадо
Понижава холестерол, наситен с фолиева киселина и витамин Е, необходимо за лечение на здравето на жените, предпазва черния дроб от увреждане.
чесън
Нормализира кръвното налягане, помага за подобряване на храносмилателния процес. Трябва да използвате пресен.
домати
Той съдържа витамини Е, С и А, в резултат на което помага за подмладяване. Домати позволяват да се запази теглото в нормално състояние. Също растително съдържа ликопен, което предотвратява развитието на рак на простатата и на белия дроб!
спанак
Възстановява поглед. Наситен с желязо и лутеин.
ябълка
Той съдържа много липиди и протеини, както и соли, вода и витамини. Предпазва от увреждане на мозъка, наситени мастни киселини организма с желязо, насърчава загуба на тегло.
стафиди
Тя съдържа захар, което го прави отличен източник на енергия за спортисти, деца и старци прави. Насищане такива минерали полезни за човешкото тяло, като желязо, калций, фосфор, калий и магнезий.
кисело мляко
Трябва да засилим костите и предотвратяване на инфекция. Кисело мляко помага за нормализиране на чревната микрофлора. Тя се прави много полезни за поддържането на храносмилателния тракт на здравословното състояние.
сьомга
Това е продукт, който е наситен с омега-3 мастни киселини. И те подмладяване на организма, особено в ставите и кожата, нормализират кръвообращението и предотвратяване на сърдечни заболявания.
Добавяне на тези храни за вашата диета и престой млада и красива!
