За да се справят с емоционалната болка, хората често ходят на психолози. Тя е много по-лесно да се изхвърли всичките си емоции пред непознат, като бонус, за да получите добри съвети. Така че хората се опитват бързо да удави болката си, за да "убие" чувствата, а след това се потопите в работа, семейството и живота. В крайна сметка, цялата болка в нашите чувства, и посещение на специалист - нашият облекчаване на болката.
Но, за съжаление, всеки краткосрочно обезболяващо действие. И, под влияние на факторите на околната среда и стимули, ние отново се почувства болката си.
Какво да се прави?
Всяка рана не може да излекува мигновено. Дори и да се смазват с аналгетични и заздравяващи рани, мазила, ефектът бързо няма да работи толкова дълго, колкото самото тяло започва да се възстановява. Всичко с времето си!
Така е и с духовното болка. Посещение психолог ние само заглушава болката си, но вместо това трябва да мине през емоциите и да управлявате сами. Разбира се, за да отвори отново раната не е необходимо, но също така да ускори процеса на оздравяване не е необходимо. Ти просто трябва да се възстанови. Са имали като сте болен от грип. Лежейки в леглото, отпивайки чай с лимон, сама, в тишината.
Не е нужно да избяга, бяга от неговите проблеми и болка. Трябва да сте болен, за да живеят, да се чувстват. Няма нужда да се говори с психолог и от себе си. Talk и съпричастни, да споделят болката и дава съвети. Имам нужда да вика, налива си емоции и гняв. Трябва изрично да се идентифицирате време, за да бъде в състояние да живеят болката си сам, разбирането, че всичко, което се е случило, каза преживял. Единственият начин можете да получите себе си да се забрави, да прости, да се лекува.
С течение на времето, умът ви ще включва защитни механизми, ако не сте да се намесва в нея. Хайде апатия, безразличие, празнота. Вие ще бъдете в състояние да приеме ситуацията или решението спокойно, хладнокръвно, без излишни емоционални изблици. Вие ще бъдете в състояние да живее без страдание и без страх да си припомним, че болката си.
Може би много хора ще кажат, че това е доста странна рецепта, а вероятно и болезнено. Но, въпреки това, тя работи! В действителност, ефектът от който и да е аналгетик е свършила, и раната ще спре да боли само когато оздравее!
