Ако пиете вода всяка сутрин на гладно, а след това донесе на тялото ви да солидна предимство! С течение на времето, вие ще бъдете заболявания като главоболие, астма, тахикардия и др.
Как трябва да се пие вода?
Веднага след като буден, трябва да се пие пречистена вода в количество от 640 мл. Този обем е разделена на 4 пъти.
Едва след като източи водата, можете да си миете зъбите. Закуска препоръчва не по-рано от 45 минути.
След закуска, не трябва да се яде нищо в продължение на два часа.
Ако не можете веднага да се подчинявам такъв обем вода през нощта, започнете с по-малък, постепенно достигат 640 мл.
За да се постигне определен ефект, трябва да се пие вода след няколко дни:
- при повишено налягане - месец;
- гастрит - 10 дни;
- диабет - един месец;
- запек - 10 дни;
- туберкулоза - 3 месеца.
Но това е много по-добре, ако направите такъв ритуал на ежедневието.
Какво ще се случи с тялото си?
1.Ochischenie на токсини. От година на година в телата ни се натрупват токсини от вредни храни, козметика, лоша екология и т.н. Вода гладно за прочистване на организма от всичко вредно.
2.Uskorenie метаболизъм. Водата ще помагат при прочистването на дебелото черво, като по този начин подобряване на усвояването на хранителните вещества. А метаболитен ускорение ще насърчаване на загуба на тегло.
3.Regulyatsiya телесно тегло. Чрез ускоряване на метаболизма и очисти дебелото черво, ще се почувствате глад по-малко, като по този начин няма да е жаден за сладкиши, нездравословен, мазна.
4.Ustranenie стомашни проблеми. Водата се отървете от киселини в стомаха, разреждане на киселината в стомаха.
Цялата 5.Vosstanovlenie организъм. Водата ще ви помогне да се подобри състоянието на кръвоносната система и подновяване на кожата.
6.Uluchshenie вид. Можете да предотвратите суха кожа и да се предотврати появата на бръчки. В допълнение, на косата, ще бъде здрав и силен.
7.Izbavlenie от бъбречни заболявания. Вода помага разрежда киселина, която камъни форма бъбреците.
8.Ukreplenie имунитет. Вода пост ще помогне за стабилизирането на limfasistemy, укрепване на организма стане резистентен към инфекции.
Пийте вода и сте здрави!
