Ако искате да опитате диета Маги, трябва да спазват стриктно всички препоръки! Замяна на компоненти не могат ястия. Целият месец ще трябва да трябва да се яде само храна, която е регистрирана по отношение на храната, не яде забранени храни.
Къде отиде диета Maggi?
Предполага се, че тази диета, основана от Маргарет Тачър, който страда от наднормено тегло. Диета се нарича още яйцето, всичко от факта, че една седмица се препоръчва да се консумират почти 3 дузина яйца!
правила за диета
• Налице е необходимост за толкова дълго, колкото е посочено в менюто.
• Не се обърне на храненията.
• Сварете зеленчуци трябва да бъдат само на вода, без бульон.
• Не масла и мазнини.
• алкохол много пречистена вода.
• Оставя се да се пие кафе и чай, но без захар.
• Можете да използвате подсладителя.
• Без алкохол!
• Да не се яде агнешко месо, тестени изделия и зърнени култури.
• Глад е възможно да се премахне една краставица или морков.
• Ако се развали и се използва от забранения храната, хранителния режим ще трябва да започнете отначало.
• Няма грозде, смокини и банани.
• Спортувайте редовно.
Кой не се побира на диета Маги?
Внимавайте, не ви е позволено да се яде храна Maggi диета, ако:
• сте алергични към яйца.
• сте алергични към цитрусови плодове.
• сте бременна или кърмите.
• имате тежко заболяване на стомашно-чревния тракт.
• имате проблеми със сърдечно-съдовата система.
Упълномощени продукти:
• зелен фасул, броколи, моркови, тиквички и билки.
• киви, портокали, грейпфрут, кайсии, череши, ябълки.
• Bird без мазнини и кожа.
• Kislomolochka (извара до 9% мазнини, до 20% сирене, кисело мляко и кисело мляко позволено да четвъртата седмица).
• Яйца.
• Ниско съдържание на мазнини риба и морски дарове.
• Всички пшеничен хляб, суши ръжен хляб.
• сол, балсамов оцет, черен пипер, джинджифил, лимон, соев сос, желатин.
Абонирайте се за канала и ние получаваме по-полезен.
