С редовната употреба на тези продукти в храните, можете да получите огромна помощ за организма. Разберете техните "имена" в момента!
15 продукта за вашето здраве
кайсия
Той съдържа бета-каротин, който предпазва от органите да бъдат унищожени от свободните радикали.
авокадо
Това помага за намаляване на холестерола, поради съдържанието на ненаситени мазнини и олеинова киселина.
малина
Elladzhik съдържа киселина, която може да спре растежа на "лоши" клетки.
манго
Пълен на витамин С и антиоксиданти. Той помага да се отървете от артрит, подобрява имунитета, ускорява заздравяване на рани.
пъпеш
Той съдържа антиоксиданти: бета-каротин и витамин С, които унищожават свободните радикали.
сок от червена боровинка
Увеличава имунитет, унищожава бактериите в рамките на пикочния мехур, е диуретик продукт.
домати
Те са пълни с антиоксиданти, защита срещу появата на рак на дебелото черво и стомашно-чревни заболявания и пикочния мехур.
стафиди
Тя спомага за преодоляването на недостиг на желязо, поради своя състав на минерали със същото име.
смокини
Пълен на въглехидрати и калий, както и че съдържа много витамин В6, който подобрява производството на серотонин.
лимон
Извлича тялото, помага за предотвратяване на рак.
лук
Намалява риска от рак, той съдържа kvartsetin.
артишок
Съдържа антиоксидант силимарин, помага за предотвратяване на рак на кожата. Той също така съдържа фибри, което нормализира холестерола.
пшеничен зародиш
Наситен магнезий, като по този начин предотвратяват и разтоварваща мускулна болка. Също така, богата на витамин Е.
леща
Поради изофлавони унищожава злокачествените клетки и тъкан подобрява всички функции на тялото.
ракообразни
Необходими за укрепване на нервната система и поддържа умствената дейност. Наситен с желязо, калий и магнезий.
Не забравяйте да включите тези храни в диетата си, а след това тялото ви ще работи хармонично, болестта ще байпас ваша страна, а настроението и благосъстоянието забележимо се подобри!
Поставете палците, ако не знаете
