10 причини, поради които сега трябва да се оправям гърба си!

Често дори не забелязвате как стоим, седнете или разходка. Вероятно влияе умора и навици, поради което ние не гледате поза, гърбав мърляч. И понякога просто трябва да се изправите гърба си!

Това са причините, поради които трябва незабавно да Изправете гърба си!

депресия

Преди пиене успокоителни или да се отпуснете с помощта на алкохол, се опита да се изправи гърба си! Дишайте дълбоко, спирка самосъжаляваш, се изнервят и се тревожи за нищо. Винаги трябва да бъде "царствен лагер." Просто разширяване на раменете, да направи гърба си изправен и копнеж бързо тръгнете.

Неувереност

Ако сте загрижени преди важно събитие и искате да отидете всички прегърбен и незабелязано, струва си за момент, за да отрази. Малко вероятно е, че някой ще ви възприемат сериозно, ако прегърбен защитава дисертацията си, доклад за четене или извършване на други им работи. Изправете гърба си и доверието бързо обратно към вас. Вие ще видите съвсем различен начин! Всички успешни хора гледат тяхната поза и не позволяват сами да се наведа под балдахин от проблеми.

instagram viewer

Вижте също: Как да се отървете от бръчки кесиени

Трябва красив "звук"

Това е много важно за начина, по който едно лице говори. Ако той има хубав глас, че е много приятно да слушам и той прави добро впечатление. Поглед към оперни певци, те гордо се изправи гърба си, така че звукът е много красива. Ако искате да се слуша жадно на гласа ви е кадифен и съблазнителен, изправете гърба си!

Вие не можете да поемете дълбоко дъх

Понякога човек се чувства чувство за липса на въздух, поради това, тя може да се появи главоболие, световъртеж, умора и т.н. Това са признаци на кислород глад. Но просто трябва да се изправите гърба, за да се разпространява светлина и въздух може лесно да проникне вътре.

Искате ли да изглежда грандиозно

Изправете гърба си, и вие веднага стегнете корема, гърдите ще бъде по-висока и цялата фигура на красивия и грациозна. В допълнение, изправи гръб ще ви компенсира няколко сантиметра! Можете дори да стане много по външен вид години по-млад!

Вие искате да отслабнете

Ако ходите с гърба изправен, вашите органи ще бъдат разтоварени, няма да има стагнация, подобрява обмяната на веществата и храносмилането. На гърба изправен ще ядете по-малко.

Ако все още боли

Гръбначният стълб е гръбнакът на нашето тяло, го държи в позиция на всички органи и системи, а ако са постоянно гърбица, тогава има болки. Така че това е защо сега трябва да се оправям гърба си! Прав обратно - е за укрепване на мускулите, подобряване на гъвкавостта и кръвообращението, нормалната работа на целия организъм.

Трябва внимателно да се мисли

Изправете гърба си, ще подобри кръвообращението в цялото тяло, включително нормализиране на снабдяването с кислород на кръвта към мозъка. Това означава, че ще бъде по-добре да се мисли, да се чувстват спокойни и тласък на енергия.

Имате заседнал работа

И за хората, които са постоянно принудени да седне, защото на неговата професия, изправяне на гърба е много важно. Не забравяйте да гледате поза, така че по-късно, което правите не "заби" на врата, не се появи главоболие и имаше проблеми с гърба му. Не забравяйте и за тренировка.

Ти си паднал визия

Поради навика навеждане, човек има изместване на прешлените на маточната шийка и гръдни департаменти блокиран притока на кръв към мозъка и по този начин може да влоши зрението, и там се парене и болка очи. Изправете гърба си, за да усетите високо качество живот - да чуе, усещане, вижте.

И дори ако не сте намерили сред по-горе причини, повод да изправите гърба, въпреки това го правят, за да имат по-голяма сила и добро здраве!

Цялата информация в тази статия е препоръка. При първите признаци на заболяването, се свържете с Вашия лекар.

Вижте също: 10 неща, които правят един мъж в любовта

Сложих на душата в писане на статии, моля подкрепа на канала, сложи Както и да се абонирате!

Категории

скорошен

Азбука шивачка: филе Плетене на една кука

Азбука шивачка: филе Плетене на една кука

Мнозина запознати баба красиви дантелени салфет...

Instagram story viewer