В студения сезон, така че ние трябва сила да се бори настинки и инфекции! Поради това е необходимо да се грижи за неговия имунитет предварително да лежи по-малко в болница и да не се заразят своите близки.
Зимата продължава достатъчно дълго, в много градове, а това е един постоянен студ и безкрайно студено. Безпричинната слабост, раздразнителност, умора, допълнително съсипват тялото ни. Ако не започнете да се помогне на имунитета му, ще се радвам да се постоянно заболяване. В допълнение, имунната система може да бъде засегната от наследствен фактор, ритъма на живот, хранене, екология и и т.н. Но почти всички хора, дори и с по-силен характер от имунитет през втората половина на зимата той отслабва. Как може да се засили имунната ви система? Има много храни, които помагат повишаване на имунитета, и ако знаете точно какво да ядат и да пият, особено по време на студения сезон, това може значително да помогне на тялото ви.
Първото нещо, което да добавите към живота си - това е упражнение, отвръщане, отидете в банята. Всичко това укрепва имунната система. Въпреки това е необходимо да се използват и други методи, за да помогне на тялото ви.
Как да се засили имунната система, с помощта на традиционната медицина?
• Най-малко 1 път на ден, пие чаша плодова напитка на касис, малина, калина. Подход при използването и сладко от горски плодове или самите плодове пресни.
Вижте също: Как да се отървете от бръчки кесиени
• То помага лененото или прах от него. Това е достатъчно, за да отнеме един ден до 1 чаена лъжичка
• Можете да направите голяма стягане събиране на билки. За да направите това, вземете камшиче, липов цвят, иглика, невен и пурпурна ехинацея. Билков чай и напитки направя. Можете също така да се добави към тази напитка от плодовете на първия параграф.
• Опитайте мумия, е необходимо да се харчат за напитка, разбира се, могат да се използват дори и за деца от пет години.
• Ако имате коза, крава, или способността да преговаря с хора, които поддържат такова животно, а след това този метод е за вас. По време на отелването, се появява крава коластра. Той съдържа много витамини и минерали, които укрепват имунната система перфектно. Между другото, коластра на хората има същите полезните свойства. Така крава или коза коластра трябва да бъдат взети в рамките на 10 дни с отслабен имунитет на 20-100 грама на ден. Изберете дозата на вашата възраст и здравословно състояние. Коластрата може да се съхранява във фризера. Това е много добре, подобрява имунната система и по-специално този метод ще ви костюм, ако предишните версии се провалили.
• отвара от билки и горски плодове перфектно повиши имунитета. За да направите това, да вземе 100 грама маточина, върба-билка, цветя кестен, мента. Смелете съставки в тенджерата, налейте 5 супени лъжици Разбърква се и се налива 1 литър вода. На слаб огън, като донесе водата, за да кипене и се вари още 5 минути. Извадете тавата от жегата, приключи в 2:00. Декантира бульон и да го излее в 2 L на пресни плодове компот: малина, ягода, касис, боровинки или боровинки. Тази напитка е необходимо да се пие всеки ден по 0,5 литра на половин час преди хранене.
• Преминете през месомелачка 1 супена лъжица. орехи, 0,5 кг червени боровинки, ябълки зелен 4 и обелени serdtsevinok. Излива се в маса от 0,5 кг захар и се изсипва 100 мл вода. Сложете сместа на слаб огън и оставете да заври, като постоянно се намесва със състава. Щом инструментът охладена, е възможно да се използва 1 супена лъжица през деня с чай.
Погрижете се за имунитета си по-рано, така че тялото е готов за сезона на настинки, а вие сте по-малко болен!
Всички съвети са консултативни в природата. Трябва да се вземе окончателно решение за приемането на билки само след посещението и консултацията с лекар.
Вижте също: 10 неща, които правят един мъж в любовта
Сложих на душата в писане на статии, моля подкрепа на канала, сложи Както и да се абонирате!
