В продължение на много години, жените се опитват да губят мразели кг, но понякога всички диети като болезнено, те са счупени, а понякога и на пръв поглед ефективна диета не работи правилно резултата! Искам да ви разкажа за един много силен и ефективен начин за намаляване на теглото с помощта на лимон вода. Проверете за себе си и приятелки!
Тя лимон вода отдавна са популярни сред жените. Такава освежаваща напитка, тоник, подобрява храносмилането и, разбира се, е най-добрият начин да се отървете от излишните килограми. Можете да забравите за изчерпване диети vyschityvanii калории и промяна на диета. Просто трябва да се пие вода с лимон и тегло започва да се топи бързо!
Защо е лимон вода помага да отслабнете?
Това се дължи на съдържанието на напитката голямо количество витамин С. Този витамин се намира във всички цитрусови плодове, и помага не само за подобряване на защитната функция на организма и предотвратяване на стареенето (трябва да вземат под внимание), но и участва в процеса на изгаряне на мазнините. Въпреки това, на деня и нощта, за да яде лимони не е нещо, което е неприятно и дори вредно. Sour плодове в чист вид е много вредно за стомаха на човека - можете просто да изгори самия лигавицата! Но в разреден лимонов сок е много полезно! И, напротив, той има благотворен ефект върху организма! Е, как той тегло процес загуба? С помощта на лимон вода могат просто да запълни обема на стомаха, причинявайки апетит ще намалее, както и червата започват да работят много по-добре.
Има много начини да се готви лимон вода. Нека ви разкажа за най-простите от тях.
Вижте също: Защо овесена каша може да бъде вредно за закуска
Използване на лимонена Вода
Lemon вода помага да се подчини на апетита, нормализира обмяната на веществата и храносмилателния тракт, възстановява рН баланс на организма, очиства организма, засилва имунната система, тонове и намалява мазнини захар изгаряния. Уау, колко е добра!
Трябва също така да се има предвид, че не всички лимон вода е разрешено да използва. Откажете се от този метод за загуба на тегло, ако имате язва, гастрит или повишена киселинност на стомашния сок. Също така бъдете внимателни, ако имате проблеми с бъбреците или черния дроб. Е, разбира се, е строго противопоказан при хора с алергии вода с цитрусови плодове, защото те имат една ужасна алергия. Да не се смесва с прием на лекарства. За да не се навреди на емайла, лимонена по-добре да пие вода със сламка, и след хранене правилно изплакнете устата.
Как да се пие вода лимон
Питейна вода трябва да е сутрин на празен стомах. Около 30 минути преди хранене. След това, както и преди вечеря, а трети път в продължение на 1,5 часа преди лягане. Започнете с чаша вода прием, пие няколко дни до 2 чаши, още повече, можете да пиете 3 чаши на ден.
Рецепти лимонена вода
1. Имате нужда от свежо изцеден лимонов сок. Добавете 2 ч.л. в 1 супена лъжица. вода.
2.Prokrutite в блендер с лимонова кора, залейте 2 ч.л. маса 1 супена лъжица. вода.
3.Zaleyte вряща вода за няколко резена лимон кора от лимон, се оставя да престои, докато изстине.
4. В член 1. Бърка вода 1 чаена лъжичка лимонов сок и 1 ч.л. мед.
5. Мляно 1 чаена лъжичка корен от джинджифил, поставете в тенджера, добавете половин нарязан лимон, се изсипва вряща вода продукти в размер на три чаши. Оставете да се влеят до сутринта. На следващия ден, започнете да пиете напитката. С джинджифил нужда лимон вода, за да се използва с повишено внимание, при поява на киселини в стомаха, по-добре е да се премахне този компонент от рецептата.
Успешното отслабване!
Вижте също: Природен маска за косопад
Източник: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
