Без значение от сезона на настинки и грип, или по време на не-епидемия, нашата имунна система е необходимо да се запазят и укрепят, да не се получи неприятна болест. Благодарение на работата на имунитета, тялото може самостоятелно да се противопоставят на атаката на бактерии и вируси. И ако той е отслабена, а след това човек започва твърде често болни настинки и други болести. Често, поради отслабването на системата на имунната, като се започне още проблеми с храносмилането. В аптеката, можете да намерите разнообразие от билки, които помагат за укрепване на имунната система. И искам да ви разкажа за инструментите, които можете да приготвите със собствените си ръце.
Рецепти за имунитет
Взривни витамини якост
В тази рецепта съдържа много полезни продукти, включително мед, който се смята за естествен имуномодулатор! Това намерих в старата тетрадка на баба ми. Единственото нещо, което не е написано, колко трябва да се вземат компоненти. Но аз мисля, че ако те вземат в равни части - това е правилно.
Вие ще трябва:
- кайсии;
- фъстъци, орехи
- лимон;
- мед.
Какво ще правим?
Lemon пропарен, сушени кайсии измиване. Кайма ядки, цитрусови и кайсии, добавете мед и се разбърква. Средства трябва да се съхраняват в стъклен буркан с капак найлон, и всеки ден да се яде 1 супена лъжица Деца може да се прилага със смес от три години, до 10 години в съотношение - 1 малка лъжица.
Вижте също: Защо овесена каша може да бъде вредно за закуска
Ginger за защита на имунитет
Аз се насладите на питие. Разбира се, на вкуса на конкретна и аматьор, но той може просто нереално!
Вие ще трябва:
- Лимон - 1 бр.
- джинджифил корен - 1 чаена лъжичка.
- захар - 2 супени лъжици
Какво ще правим?
Grind джинджифил, налейте сока на един лимон, добавете захарта и 100 грама топла вода. Разбърква се и след това се напълва с кипяща вода до върха на стъклото. Само 5 минути чакане и джинджифил напитка могат да бъдат филтрирани и напитки. На ден напитка 200 мл, т.е. една чаша.
Монашеският чай
В тази рецепта, съдържа най-добрите билки, които укрепват имунната система и целия организъм дава сила и жизненост!
Вие ще трябва:
- оман корен;
- риган;
- зелен чай;
- Ехинацеята;
- шипка;
- жълт кантарион.
Какво ще правим?
Всички компоненти вземат в равни пропорции, а след това котлет и разбъркайте добре. Изсипете малко количество тревна смеска с вряща вода, нека да го варят в продължение на 20 минути, щам и напитки. В деня на чаша, че ще е достатъчно.
ментов чай
Този чай е невероятно вкусна и здравословна.
Вие ще трябва:
- мента листа - 1 супена лъжица;.
- Жълт кантарион - 1 супена лъжица.
- маточина листа - 1 супена лъжица,.
- липа цветя - 1 супена лъжица
Как да се готви?
Чай котлет, място във всеки съд, изсипва гореща вода в количество от 0.5 L (не кипене), капак и се оставя за 20 минути. Ароматите ще бъде просто нереално! Можете също така леко подслаждане на чай и добавете резен лимон. След като всички варени състав не пие. Тя трябва да се разпростира над целия ден, яде около половин чаша.
За имунната ви система винаги е била силна:
- Отърви се от лоши навици.
- Спете най-малко 8 часа на ден.
- Яжте балансирана.
- Упражнение.
- Нервите.
- По-малко нервна, избягвайте стреса.
В действителност, ако следвате тези правила, можете да забравите за настинки, язви и много други. Посочените по-горе рецепти са подходящи и като превантивна и дори в началото на настинка.
Вижте също: Природен маска за косопад
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
