Естествени диуретици - е диуретици, които премахват излишните течности от организма. По този начин те допринасят за да се отърве от излишните килограми.
Диуретиците са използвани в медицината в случаи като сърдечна недостатъчност, грип, заболявания бъбречна хипертензия, и т.н. Преди да използвате тези средства е препоръчително да се консултирате специалист.
естествени диуретици
глухарче
Отлично диуретик, се приспадне от организма всичко излишно и причинява бъбреците да функционират по-трудно.
Зеленият чай и черен
Естествени диуретици, толкова широко използвани от хора, които се опитват да намалят теглото си. Те отделят излишната течност, както и да помогне да се отървете от няколко килограма.
глог
Това намалява натрупването на течност и облекчава сърдечна недостатъчност. Глог увеличава количеството на урината и промивки от вредни вещества от тялото.
диня
Той съдържа много вода, но в същото време е в състояние да се насища организма с хранителни вещества. В резултат на това ще намали апетита ви, тялото ви ще бъде от полза, както и излишната течност ще напусне урината.
Equisetum
Множество от аптеките диуретици извършва въз основа на това растение, но тези средства могат да носят в продължение на странични ефекти. Докато чист екстракт от хвощ работи гладко и без вреда за организма.
овес
Той съдържа много водоразтворими витамини и калий. Овес помага за регулиране на вода в тялото.
магданоз
Препоръчително е да се консумира магданоз сок сутринта, за да очисти организма с урината на вредни вещества.
ябълков оцет
В поясненията често напиши диуретик страничен ефект като намаляване на калий в организма. А ябълков оцет и действа като диуретик и опори калиев норма.
краставица
Той действа като диня. Той често се използва в различни диети, изнасянето на тялото диуретичен ефект и допринася за загуба на тегло.
целина
Включва големи количества вода и фибри, в допълнение на практика няма калории.
бреза сок
Отлични показва излишната течност от тялото, в допълнение Изчиства токсини. Той подобрява черния дроб, бъбреците и стомашно-чревния тракт.
джинджифил
Помага за отстраняване на вредни вещества от тялото, излишната течност, тя действа като противовъзпалително, и изгаря мазнините.
праскови
Вкусно и здравословно! И праскови - естествен диуретик и помага за подобряване на храносмилането.
зеле
Отлично помага за намаляване на теглото, показва тялото на излишната течност. Обогатява витамин С, помага при сърдечно-съдови заболявания.
цвекло
Богата на калий, и следователно е безвреден диуретик и отлична растително за загуба на тегло.
Страничните ефекти на диуретиците
За съжаление, много диуретиците имат странични ефекти. Сред тях са:
- намаляване на калий в организма;
- главоболие;
- виене на свят;
- мускулни спазми;
- шум в ушите;
- загуба на апетит;
- повръщане;
- жажда, и т.н.
Желаещи да отслабнете, много жени да получат реална предозиране на диуретици, мисля, че тъй като те ще бъдат в състояние да отслабнете по-бързо. Но това е грешно! И на желания ефект, веднага след като получи. Но негативните ефекти, може да получите много по-голяма степен! Не се препоръчва използването на диуретици с тежки чернодробни и бъбречни заболявания в третия триместър на бременността, с неравномерен пулс. В допълнение, лекарства едновременно с диуретици може да направи и двете от тях безполезни.
Важно е да се попълни тялото на минерали и витамини с диуретици, тъй като те ще се промива с урината.
Важно е да се мъдро подход в процеса на загуба на тегло и не правете прибързани действия. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да се консултирате с диетолог по този въпрос.
