Краставици в 97% вода, а останалите 3% наситен витамини и минерали. Поради диуретично действие, растително елиминира вредни вещества разтваря камъни в бъбреците, мие свободни радикали подобрява кръв. Така краставици не изпражнения калций. Нискокалорични зеленчуци и нормализира работата на храносмилателния тракт, укрепва кръвоносните съдове и сърцето.
Морковите са богати и на огромен брой микроелементи и витамини. Тя подобрява съсирването на кръвта, повишава нивото на хемоглобина, забавя процеса на стареене, подобрява зрението, нормализира храносмилателната система, укрепва сърцето.
Ябълките пречистват тялото на токсини, подобряване на бъбреците и сърцето, повишено хемоглобин.
Маруля укрепва нервите, нормализира кръвното налягане, подобрява имунната система.
Домати укрепват сърцето, нервите, очите, костите, зъбите, неутрализират възпаление, подобряване на обмяната на веществата.
Lemon извлича тяло, насищане с витамин С и увеличаване на устойчивостта.
Сметана е необходимо за нормалното храносмилане, за подобряване на настроението, укрепване на костите и подобряване на мозъчната функция. Тази салата комбинира огромно количество витамини и минерали, които са много полезни за човешкото тяло. Ниско съдържание на калории ще остане тънък. Дори част от крема салата не се развалят резултата! Нека да се научат как да се готви, е невероятно вкусно ястие, а след това се говори за ползите от компонентите, включени в състава му.
Салата "Здраве"
Вие ще трябва:
- краставици - 2 бр.;
- моркови - 2 бр.;
- ябълки - 2 бр.;
- маруля - 100 г;
- крем - 100 г;
- лимон - ¼ част;
- домати - 2 бр.
Получаване:
Краставици, ябълки и моркови трябва да се нарязани на тънки ивици, сълзотворен маруля на малки парченца ръце, домати, нарязани на филийки произволно. Всички съчетават в купа за салата, добавете сметаната и се поръсва с лимонов сок. Всичко! Салата е готова! Насладете се на вкуса, аромата и използването!
Зеленчуци, плодове, зелените - най-добрите борци срещу бери-бери.
Краставици в 97% вода, а останалите 3% наситен витамини и минерали. Поради диуретично действие, растително елиминира вредни вещества разтваря камъни в бъбреците, мие свободни радикали подобрява кръв. Така краставици не изпражнения калций. Нискокалорични зеленчуци и нормализира работата на храносмилателния тракт, укрепва кръвоносните съдове и сърцето.
Морковите са богати и на огромен брой микроелементи и витамини. Тя подобрява съсирването на кръвта, повишава нивото на хемоглобина, забавя процеса на стареене, подобрява зрението, нормализира храносмилателната система, укрепва сърцето.
Ябълките пречистват тялото на токсини, подобряване на бъбреците и сърцето, повишено хемоглобин.
Маруля укрепва нервите, нормализира кръвното налягане, подобрява имунната система.
Домати укрепват сърцето, нервите, очите, костите, зъбите, неутрализират възпаление, подобряване на обмяната на веществата.
Lemon извлича тяло, насищане с витамин С и увеличаване на устойчивостта.
Сметана е необходимо за нормалното храносмилане, за подобряване на настроението, укрепване на костите и подобряване на мозъчната функция.
И всички тези продукти да помогне за поддържане на тялото в добра форма. Перфектната салата!
