Ползите и опасностите от кафе спор не е първото десетилетие. И ако ние се обръщаме към науката, можем бързо да разреши този спор. Пиенето на кафе е от полза! Разбира се, това трябва да се прави с мярка. Изследователски учени от различни страни показват, че кафето води до непрекъснато използване на човешкото тяло!
Какви са ползите от кафе за тялото?
1.Snizhaet риск от болестта на Алцхаймер и Паркинсон.
Кафе е лошо за мозъка - не! Кафе намалява развитието на болестта на Алцхаймер почти 65%, и болестта на Паркинсон хора страдат по-малко от 20%. Тя трябва да се консумира в един ден, една до три чаши.
2.Snizhaet риск от чернодробни заболявания
Кафе разрушава черния дроб - не! Учените отдавна са изследвали ефектите на кафе на жлъчния мехур, и стигнаха до заключението, че тази напитка помага да се избегне дори цироза.
3.Ukreplyaet съдове и сърцето
Кафе води до сърдечни пристъпи - не! Потреблението на 3-5 чаши кафе на ден помага за намаляване на риска от заболявания на сърдечно-съдовата система три пъти.
4.Snizhaet риск от рак на
Кафе стимулира рак - не! Друго погрешно схващане. Ако редовно пият кафе, можете да се предпазите от рак на гърдата и рак на простатата!
5.Profilaktika диабет тип II
Кафе причинява диабет - не! Напитката съдържа cafestol, в резултат на използването на кафе панкреаса произвежда повече инсулин по време на излагане на глюкозата. Ако пиете кафе, няма да страдат диабет II тип!
6.Oberegaet стави
Кафе разрушава ставите - не! Кафе подобрява метаболизма и подобрява отделянето на пикочна киселина от кръвта, което има положителен ефект върху ставите и предотвратява развитието на подагра.
7.Oberegaet жлъчен мехур
Кафе вреди жлъчката - не! Алкохол, от друга страна, предотвратява образуването на камъни в жлъчката. Само 1-3 чаши, и ще намали риска от заболяване с 4%, а ако пиете 5 чаши на ден - 45%
8.Uluchshaet координация и мускулната сила
Кафе отслабва мускулите - не! Кофеинът обратно повишава издръжливостта, предпазва от наранявания и фрактури в случай на падане. Поради това кафе се препоръчва използването на възрастните хора.
9.Omolazhivaet тяло
Кафе-бързо остаряват - не! Кафето съдържа антиоксиданти и витамин С. Напитката помага за изглаждане на бръчки, поддържа клетките в колаген, хидратира и подхранва кожата. Пиещите кафе винаги изглеждат по-млади от връстниците си.
10.Kofe помага да живеят по-дълго
Кафе води до смърт - не! Проучванията са проведени въз основа на които учените са заключили, че любителите на кафе живеят много по-дълго! Между другото, това положително въздействие би било излишно да се използват от пушачите!
Дайте своето предпочитание към техните естествени потребности на кафе, защото много по-малко разтворими хранителни вещества.
