Понякога животът не е достатъчно съвет от мъдър човек. Бих искал да направи правилното нещо, не искам да се направи грешка, която искате да изглежда по-добре. Ето защо аз винаги се обръщат към помощта на тази бележка, която съдържа сбогом на живота от столетници.
• Радвайте се във всичко, което ви заобикаля. Опитайте се да видите всички жизнеността и положителното. Ако се вгледате в събитията около и доброта, ще бъде много по-лесно да живеят.
• Опитайте се колкото е възможно повече, за да ходят боси по тревата и земята.
• Останете в близост до вода помага да изчистите ума си и да се отървете от умора.
• Пийте пречистена вода толкова, колкото искате. Но само вода, безалкохолни напитки от бутилките ще бъдат поставени на черния дроб и минерални води, което запушва съдове.
• Всеки ден яде зеленчуци. На първо място трябва да се цвекло, а след това всичко останало.
• От месото трябва да бъде изоставена.
• Изхвърлете всички пържени картофи, консервирани храни, бисквити, колбаси, сладкиши, кисели краставички. Вашата основна храна трябва да бъде: Зелените, боб, зърнени храни.
• Яжте често и малко. И да не се яде много повече вода и напитки компоти.
• пост, това ще бъде вашата жертва пред Бога, но и да подобрят здравето си. Постенето помага да се подмлади с няколко години.
• Трябва да работим след изгрев слънце и да заспи след залез слънце. И ефективност ще бъде по-висока, и да допише.
• Не се отказвайте обяд сън. Половин час е достатъчно, за да подобрите здравето си. Но не спя след хранене, в противен случай кръвта се сгъстява и съдовете се запушва.
• Sit по-малко, но достатъчно сън достатъчно.
• Повече от разходка. Често проветрявайте дома си. Ръцете и краката трябва винаги да се стоплят и главата си готино.
• Ако имате слаба имунна система, е възможно да се увеличи броя на растенията: френско грозде, ягода, малина, подготовката на тези настойки.
• Яжте ядки за мозъка работят по-добре.
• Отнасяйте се към хората с доброта. В крайна сметка, всеки може да намери нещо, което да се научи.
• Не се очаква това, което са предназначени, то рано или късно ще може да "наваксат изоставането си. Но също така не е нужно да чакате за това, което никога няма да се получи. Живо лесно!
• Не предсказвам бъдещето, четене или астрология да се отгатне. Пазете сърцето и душата си чиста.
• Ако сте много зле на сърцето - разходка, по-добре от водата или в гората.
• Повече разходи в движение. Не се страхувайте да научат нещо ново, така че можете да започнете да се актуализира.
• За да почива тялото достатъчно, за да работят с глава на нервите - ръце.
• Не е твърде склонен да се смее и се присмиват. Но престоя забавно!
• Разходка най-малко половин час след вечеря.
• Не мийте храната.
• От самото ранна детска възраст темперамента детето. Остави го да ходят боси по тревата, нека да прекарват повече време на слънце, дори и в натоварен земя, вода, минава през копривата - всичко това ще бъде от полза на тялото му.
• Зеленчуци готвят по-добре като цяло, тъй като всички добри остане в тях.
• Подгответе себе си чай от билки, горски плодове и плодове. Например, чай, направен от круши помага за облекчаване на възпаления и болки в ставите. Но кражба чайове, кафе и бира съсипват сърцето.
• Ако имате болезнени, тогава нека тялото ви почивка. И за това се яде по цял ден само с едно ястие, на следващия ден - още един. И така в продължение на седмица.
• Веднъж седмично, седи само на ядки и ябълки, за да използват времето си в 02 часа. Така че подмладяване на организма.
• Ако разберете, че сте се уморяват бързо, а вие имате всичко се обърка, яде моркови за 2-3 пъти на ден, това ще възстанови властта.
• Ето как да се избегне обикновената настинка. Яжте чесън, ядки, не се мият с топла вода, спи много пеша боси върху царевица суха.
• сезон Бери е необходимо да се яде всеки ден в продължение на една чаша всеки плод от черешката на диня.
• Време Оставете да съм сама със себе си и мислите си.
• Не слушайте хората, да слушате сърцето си.
• Не се обърне внимание на това, което казват хората за вас. Основното нещо е, че вие направите, за да остане чисто сърце и душа.
• Не съдя хората, прощавайте, не конфликт.
• Любов, така че в центъра няма да се уплаши.
• Не се опитвайте да бъде по-добре от всеки друг. Ние всички имаме свой собствен начин и техните постижения.
• Не забравяйте, че един беден човек - не този, който има малко, а този, който просто не е достатъчно.
• Не злоупотребявайте с децата и още повече, че не ги удари, в противен случай те ще растат нагоре роби.
• Не споря с хора, всеки от нас си има своя истина.
• Не се научат хората как да живеят, но аз ви съветвам, ако помоля за съвет.
• Никога не помисли за себе си най-добрите и най-интелигентни.
• Не се помисли за себе си като пример за други, по-добре потърсете го близо до себе си.
• Не се лиши от здравословен пълен сън.
Тези съвети ще ви помогнат да останете млади, здрави, щастливи, и да изгради отношения с хора.
Вижте също: Природен маска за косопад
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/psihologija/45-zhitejskih-naputstvij-stoletnego-starca.html
