С заболяването засяга много стави, и, за съжаление, както и много други заболявания, такива като остеоартрит на коляното, получаване млади. Това заболяване е форма на дегенеративни ставни заболявания. Също така, трябва да се отбележи артрит, който е локализиран в коляното, което води до дискомфорт и дори болка. Има и други симптоми, които показват, че човек има проблеми със сухожилията и ставите - подуване, анормален растеж на костите, и дори загуба на движение.
Какво казват лекарите?
Лекарите често предписват техните пациенти различни болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, които, от своя страна, често могат да носят странични ефекти. Така че предлагам да използвате естествени средства, за да помогне за облекчаване на болката. И много ефективен при решаването на този проблем са сусам.
Сусам лекува ставите
Това маслодайна се използва при готвене в много страни, но не много хора знаят, че сусам също притежават лечебни свойства.
Иран е проведено изследване, в което изследва ефектите на сусамово на съвместното артрит на коляното. Създаване на две групи от по 25 души. Една група се третира с помощта на фармацията: 0,5 г парацетамол 2 пъти на ден, и 0.5 грама глюкозамин един път на ден. Вторият допълнение на лекарства бяха дадени 40 г сусам всеки ден. Проучването е продължило в продължение на два месеца. И след изтичането, на втората група, която се използва сусам, тя е много по-малко дискомфорт и болка в колянната става. Учените са заключили, че семената на сусам, могат да усилят действието на наркотици. И, за да наистина да се възползват от сусам, по-добре да купуват биологични семена и независимо ги смила на прах.
Вижте също: Защо овесена каша може да бъде вредно за закуска
Използването на сусам
Като част от сусам съдържа sesamin, която има огромно предимство. По-специално, това съединение:
- намалява теглото;
- предотвратява възпалителна активност на инсулин;
- намалява холестерола;
- Това предпазва от развитието на рак.
Освен това, сусамово наситен и други полезни вещества: манган, калций, мед, мононенаситени мазнини, цинк. Всичко това помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и кръвоносните съдове, повишаване на имунитета и подобряване на костната плътност.
Какво сусам изберете да ставите?
Най-голямата полза е в сурови сусамови семена. Въпреки това, ако използвате цели семена, те няма да се съборят по време на храносмилането. Препоръчвам ви да опитате рецепта, която ще направи сусам толкова полезни, колкото е възможно.
Сезам рецепта за лечение на ставите
Вие ще трябва:
- сусам - 4 супени лъжици;
- желатин - 2 супени лъжици;
- ленени семена - 8 супени лъжици;
- Мед - 200 грама;
- тиквени семки - 40 грама;
- Сирене - 3 супени лъжици.
Какво трябва да направя?
Абсолютно всички компоненти поставят в блендер и котлет. Сега получени средства трябва да се преориентират в стъклен буркан и се съхранява в хладилника. Яжте означава, че трябва 1 супена лъжица сутрин по време на хранене време и в същия размер по време на обяд.
С течение на времето, ще забележите, че болката в коленете ми стана по-слабо изразено, защото там е укрепването на сухожилията и хрущялите.
Преди да използвате това лекарство за лечение на болки в ставите, най-добре е да се консултирате със специалист и се подложи на обстоен преглед. Сусам може да се използва като допълнение при лечението, но да ги заменят лекарства с рецепта и терапия лекар, в никакъв случай не е възможно!
Вижте също: Природен маска за косопад
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/zdorove/kak-vosstanovit-svoi-suhozhiliya-i-izbavitsya-ot-sustavnoj-boli.html
