Ако принадлежите към chaevnikam че ежедневно и в големи количества пиене на чай магазини, искам да ви призовавам да ги замени с растителни билки. За съжаление, чайове, които купуваме в супермаркета не винаги е качество, и никой от нас не знае какво се излива в красива кутия. И ако говорим за пакетчета - всичко е доста вреден продукт, който многократно се споменава в интернет.
Разбира се, един добър чай все още е на разположение за продажба, но ще трябва да знаете, това, което е необходимо да се даде своите предпочитания. Качествена расте в южните страни, както и да го носи към нас в продължение на хиляди километри. Чай тонове, повишава налягането, насърчава организъм замърсяване. Ако не ми вярвате, просто погледнете как оцветени чаша, след като напитката е бил там! Можете ли да си представите какво може да се случва вътре в човешкото тяло?
Ето защо трябва да си приготвите чай от билки, които могат да донесат ползи за организма. Аз ви подготвили списък с полезни билки, които можете да пият почти всеки ден! Тези, които живеят в селото, билкови чайове са запознати от детството. Но това може да се засаждат в техния район билки дори в страната или в двора на частна къща. И ако това не е възможно, трябва да посетите аптеката, където тези лечебни билки цял куп. Тя е само важно да знаете какво да изберете!
Сега ще ви разкажа за това, което билки може да се пие като чай, а някои от тях имат ограничения за ползване. Например, много билки е по-добре да се изключат от консумацията на деца и бременни жени, има нужда да действа само след консултация със специалист.
Когато правите домашно билков чай, най-добре е да не се използват отровни растения. Те, разбира се, имат свои специфични лечебни свойства, но те могат да се използват само с разрешение на лекар да не се получи странични ефекти.
Вижте също: Защо овесена каша може да бъде вредно за закуска
Какво билки са подходящи за приготвяне на чай, и които не са
- Риган - пие, че е възможно, но не редовно, така че правете почивки.
- Hibiscus чай, ако се консумират в гореща форма, може да увеличи натиска, така че най-добре е да се използва студена напитка и внимателно.
- Мелис - чудесно растение, което помага за успокояване на нервите, понижава кръвното налягане и подобрява качеството на съня.
- Мента - можете да пиете всеки ден, но в малки количества - спомага за подобряване на храносмилателния тракт и понижава кръвното налягане.
- Иван чай - можете да пиете всеки ден.
- Салвия - вкусни и здравословни.
- Листата на овощни дървета и храсти - малини, касис, круша, череша, ябълка - здравословни, вкусни са получени чайове, е възможно да се пие всеки ден.
- Мащерка - перфектно тонове, зареждане на радостта, можете да пият вместо кафе сутрин, но не и през нощта, между другото, той помага с кашлица.
- Липа цветя - идеалното лекарство за настинка, тя трябва да пият една седмица, а след това направи пробив за 1 месец и повторете употреба, и така цялата зима - стават бели, ще бъде по-малко.
- Шипка - чай помага за укрепване на имунната система, може да се пие, но не много често.
- малини, ягоди, морски зърнастец, ягоди, касис - прекрасна колекция от чай. Зърната трябва да се сушат в сушилня, както и да добавят обикновена или билков чай.
Чай може да се направи самостоятелно, и знам точно състава си, ползите и вредите. Имаме толкова много през целия си живот ядат и пият всичко вредно, че обмисля си струва, и може би дори нещо, което може да се промени? Да не се навреди вместо полза, консултирайте се със специалист преди да пиете настойки и отвари от билки, вместо чай.
Вижте също: Природен маска за косопад
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/zdorove/kakie-rasteniya-mozhno-zavarivat-i-pit-kak-chaj.html
