Много често можете да чуете за това как да се предотврати появата на настинки, грип и дори рак и СПИН, но убива около 10 милиона годишно. хора от тромбоемболия. Съжаление, хората знаят много малко за тази болест, а повечето дори не осъзнават как да се предотврати нейното развитие!
Като цяло тромбоемболизъм не е болест, това е отклонение в организма, което води до инсулти, инфаркти, гангрена. И в такива заболявания може да доведе дори до смърт!
Защо се кръвни съсиреци се натрупват в нашите кръвоносни съдове? Всеки знае, че в случай на рани по тялото, кръвоносните съдове започват да се предпази тялото от голяма загуба на кръв, така че се образуват съсиреци. Но те също могат да се появят в непокътнати съдове, здраво тяло, но ги разтваря чрез специални протеини.
Но ако тялото не е наред, кръвен съсирек е прикрепена към стената на съда, тя започва да расте и да пречат на нормалното кръвообращение. Тук можем да говорим за тромбоза, и е необходимо да се види специалист, затова не дойде на тромбоемболия.
Защо кръвни съсиреци?
образуване на тромби обикновено се дължи на гъстата кръвта. Сплъстяване на кръвни клетки се случва, което дава повече възможности да образуват съсиреци. Но защо кръвта започва да се сгъстява? Има много причини за това. Например, липсата на вода в тялото, липса на витамини и минерали, нарушения на функциите на далака, хормонална недостатъчност, проблеми с кръвен състав, постоянен стрес, повишено съсирване на кръвта. Обикновено се сгъсти кръвта, тъй като вече сте се досетили, в хората, които са недохранени. И за да бъдем точни, консумацията на наситени мазнини и прости въглехидрати в големи количества и да предизвикат такива неприятни въпроси. В редки случаи, увеличаването на дебелината на кръв може да се отрази на експозицията и голяма загуба на кръв.
Вижте също: Защо овесена каша може да бъде вредно за закуска
Какво можем да направим, за да се предотврати образуването на кръвни съсиреци?
Първото нещо, което трябва да направите е да премахнете от менюто си храни, които водят до образуването на кръвни съсиреци. И, разбира се, трябва да се ядат храни, които нормализира кръвното състав. За съжаление, хората мислят за него, само когато проблемът е вече там, въпреки че е по-добре да се предотврати болестта, така че да не страдат с лечението.
На първо място, е необходимо да се вземат навика и консумира ежедневно от 1,5-2 литра чиста вода. И когато има глад, преди да започнете да ядете, е препоръчително да се пие чаша вода.
На второ място, тялото изисква компоти, Бери плодове и плодови напитки, пресни сокове, билкови чайове и редовни. Такива напитки насищат организма с полезни вещества, както и разтворени съсиреци в кръвоносните съдове, както и намаляване на кръвосъсирването. Между другото, японски лекари също препоръчват пиенето на зелен чай, тъй като тя съдържа танини перфектно разреждане на кръвта точно като аспирин. Друга невероятна напитка - с какао без захар. изобилието на напитка на антиоксиданти, летливи и теобромин, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Но не прекалявайте, най-малко 30 грама какао на ден.
На трето място, яде колкото се може повече пресни зеленчуци и плодове. Не пренебрегвайте тези продукти, защото те помагат да се компенсира недостигът в организма на хранителни вещества, както и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.
Както можете да видите, за да се предотврати образуването на кръвни съсиреци, не е толкова трудно. Това е достатъчно, за да се създаде един нормален питеен режим и да се включат в диетата на здравословни храни. Трябва също да се отбележи, че алкохола и цигарите са също две причини сгъстяване на кръвта, така че най-добре е да се отървем от тези лоши навици в полза на тяхното здраве!
Вижте също: Природен маска за косопад
