Това се случва, че в хладилника, за да развалят пълен с всякакви екстри, но как да се готви обяд или вечеря, така че няма нищо. Ето защо, се оказва, можете да се върне от работа, и просто помита всичко в ред, и вредно.
И знаеш ли, тъй като има по отношение на облеклото? Специалистите съветват да се купуват основни неща, за които след това можете да направите най-различни тоалети. И с храна също може да направите това! Аз ви предлагаме основен набор от продукти, които ще ви помогнат да направите груб менюто за седмицата, само от време на време подкупват нещо допълнително.
Позволете ми да привлека вниманието ви към факта, че в зависимост от предпочитанията на семейството, основен набор от продукти може да варира. И искам да предложи своя собствена версия, от който можете да се готви най-малко три ястия: първо, второ и десерт.
пиле
Месо - източник на енергия и протеини. Не мислете, че такъв продукт - храна изключително за мъже, жени, без месо, също и навсякъде. Липсата на микроелементи, холестерол и мазнини, което е просто пълна с месо, може да доведе до депресия, алергии и други неприятни заболявания. Goose и свинско месо - твърде дебел, говеждо, макар и полезни, но твърда. А пиле - честа съставка дори и в диетични ястия.
Пилешки бульон може да бъде подготвен. И това, което е, че се готви супа - това е просто работата си. Можете просто да запълни чорбата пържени, зърнени храни, картофи. А останалите от пилешка салата може да се направи, например, с грозде и портокали, или царевица и сирене, зеленчуци гасят т.н.
зеле
Зелето е полезно за борш, супа от зеле, салати. Вие може да готви, а втората, сложи зеле с пиле. Добавете подправките и доматено пюре, и ще получите вкусно ястие за цялото семейство. Ако го направите салата зеле, можете да добавите пресни билки, домати, варени яйца или кисели краставички!
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
консерви риба
вкусна супа може да се направи от такъв продукт! То се вписва перфектно всяка риба в масло или в собствен сок. Можете да направите салата "Мимоза", който също е в състава съдържа консерви.
яйца
Можете да добавите към супа, вари или изпържи яйце за закуска. Също яйца - почти винаги са включени в салатата. И за какво да се пекат, също се нуждаят яйцата!
извара
Изварата отличен компонент за приготвяне на закуска, обяд и вечеря. Направете тутманици, закуски, добавете салата, извара готвене се пече. Например, има едно невероятно ястие - картофи за принц. Картофи, нарязани на тънки резенчета, напълнена със смес от яйца, майонеза и сирене и горната част се пълни със сирене. Dish се приготвя във фурната - вечеря се оказва само вкусни, вкусни, нежна и обилна.
кисели краставички
Много кисели краставички се добавят само Оливие. Но вие можете да ги използвате, за да подготви туршия или един тюрлюгювеч, всички в една и съща пилешки бульон! Между другото, туршия от краставици, получена вкусни бисквити без яйца! На чаша солев разтвор трябва чаша захар, 2,5-ви. л. растително масло, щипка сода за хляб и около три чаши брашно. Много вкусно!
сирене
Сирене може да се превърне в съставка за закуска, можете да се готви с него салата, гювечи, палачинки, бъркани яйца и т.н. Можете дори да добавите сиренето в супата, оказва се, вкусна и много оригинално!
Споделих основен набор от продукти, не ми се спори, че тя може да бъде малко по-различно. Разкажете ни за това в коментарите! Какви са основните продукти са винаги в кухнята, без да се включва плодове и зърнени храни?
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/poleznoe/bazovyj-nabor-produktov-dlya-povsednevnogo-menju.html
