За съжаление, от болест, като артрит, не са съвършени. Артрит - обобщено името на всички ставни заболявания. Тя може да бъде основно заболяване и страничните ефекти, различни заболявания. Артрит е доста трудно да се диагностицира и се третират по същия начин от доста време. Следователно артрит се счита за сериозно заболяване комплекс. Въпреки това, лекарите все още дават благоприятни прогнози, тъй като милиони хора са били в състояние да се справят с болестта. Има и негативна перспектива. Според статистиката, един на всеки шест души, болни от артрит, тя става невалидна. Ето защо е важно за предотвратяване и ранно лечение в най-ранните етапи на болестта.
Ревматолозите осигуряват ефективна съвети на пациентите си за подобряване на здравето на заболяване.
1. Ако идва един опрощаване, човек може да направи, за да извади цялото лечение. Това го прави в никакъв случай невъзможно. Дори и да се чувстват по-добре, продължават да получават лекарства, предписани от лекар.
2.Very полезно за артрит страдащите масаж и физиотерапия. Такива манипулации помагат да се поддържа подвижността на ставите.
3. В моменти на остро заболяване, могат да направят билков чай, който има противовъзпалително действие. В равни части, взети: коприва, листа касис, енчец, кора от върба, Meadowsweet. Чай са смесени, след това трябва да се вземе една супена лъжица от сместа, се налива в контейнер и се изсипва чаша студена вода (250 мл). В такова състояние означава, че трябва да замине за един час. След това, чая се поставя на огъня. Тя трябва да доведе до възпаление, но не се вари, свалете от огъня, оставете да се охлади за 10 минути и питие. Консумирана дневно препоръчително 3-4 чаши напитката, неговата предварителен филтър.
4. Когато тежко възпаление на ставите помощта на препарати, които съдържат част на ензима бромелаин на. Това вещество може да разцепи специфични протеини, което води до намаляване на възпалителни процеси. Много бромелаин в ананас листа и ядрото, така че е необходимо да се въведат тези плодове във вашата диета. По-добре е да се яде ананас сутрин на празен стомах, материалът може бързо да се абсорбира в червата и навлизат в кръвоносната система, а също и с лекарствата. Картофи и соя увреди усвояване на бромелаин.
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
5.Snyat възпаление на ставите, можете да използвате топла и студени компреси. Тук въпроса за преференции, с помощта на температурата, които по-комфортен. Например, при остро възпаление по-добре на студен компрес, спиране на процеса. Ако артрит преминава в хронична форма, е по-подходящо да се използва топло компрес. Можете да вземете топъл душ.
6.Horosho упойка и намаляване на възпалението и мазила, лосиони, направени на лечебни растения. Например, със съдържание на евкалипт, розмарин масло, кора от върба. Притъпява болка ментово масло, приложена към засегнатата област. Също така, червен пипер мехлем раздразни кожата рецептори, затопля и аналгетик.
7.Polezna с всяка форма на артрит китайски гимнастика: Чигун и Тай Чи. Сложните упражнения помагат да се засили мускулната сила и подобряване на подвижността на ставите. Упражненията се извършват бавно и без резки движения. Всъщност движения артрит са ограничени и драстични действия могат да причинят болка.
8.Menshe седне. Това не означава, че трябва да се бутам и прекарват по цял ден на краката си. Просто не водят заседнал начин на живот, всичко трябва да бъде умерено.
9.Soblyudayte диета. Трябва да се включват в диетата си: млечни продукти, различни от зърнени храни, плодове и зеленчуци, богати на витамини и сурови влакнини, с минимална топлинна обработка, както и домашни птици и риба.
10.Obyazatelno Вижте Вашия лекар!
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
