Всеки отдавна известно, че всички заболявания се дължат на киселина. А именно, когато в тялото ни кисела среда, много по-бързо развитие на различни възпаления, включително рак и. Киселинността в организма се увеличава поради големия консумацията на ГМО, рафинирани захари и храна фабрика. В днешния свят, понякога е трудно да се отделят достатъчно време да се подготви си Ръцете обяд или вечеря, така че ние се яде ужасно, като се опитва по някакъв начин да получите достатъчно, за да не умре глад. С течение на времето, ние започваме да се разболеят, ние се третират без резултат, дори и без да знаят, че искате да създадете в тялото си алкална. Но аз ще ви кажа как можете да го направите!
Киселата среда може да причини болка на различни заболявания, наддаване на тегло и развитието на злокачествени тумори. За щастие, излугване на тялото не е толкова просто, просто да се знае 10 начина да го направите!
Извлича тялото у дома
1. Всяка сутрин започва с използването на топла чаша вода с добавка на лимонов сок. Мнозина ще дойдат в недоумение, защото лимон е кисело! Но се оказва, въпреки тръпчив вкус, лимон е алкален продукт и перфектно помага на тялото да се разтопява. И за да получите най-доброто от водата с лимон, че трябва да го пие на празен стомах. Алтернативен метод - използване 1-2 супени лъжици. ябълков оцет с вода (1-2 супени лъжици оцет 220 мл вода)
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
2.Upotreblyayte колкото е възможно повече от зелени салати със зехтин и лимонов сок. Зелени плодове и зеленчуци, и билки - са най-добрият източник на минерали алкални. Можете да ядете тези ястия през целия ден, или само веднъж на ден, всеки ден.
3. За закуска е перфектно безсолни сурови бадеми. Той не само възстановява рН баланс в организма, поради съдържанието на калций и магнезий - алкална минерали, но също така помага да се нормализират нивата на кръвната захар.
4.Please замени краве мляко с растително. Най-доброто нещо за целите на излужване на тялото - бадем. Можете да се готви с него шейкове или шейкове с добавени плодове и зелен спирулина.
5.Vedite активен начин на живот. Не е задължително да си мъчения във фитнеса, особено ако имате време за това е крайно липсва. Можете просто да ходят по-често, и като цяло по-добре в гората. Light упражнение ще ви помогне да се отърве от тялото на кисели храни.
6. Както казах по-горе, трябва да ходи където и да е в гората, където чист въздух. В този случай, опитайте се да дишате дълбоко. Един изход? Разходете се из горския пояс, наслаждавайки се на чистия въздух и красивата природа.
7.Perestante яде месо всеки ден. Това стана, след като месните продукти са на киселината, така че се опитайте да не го ядат всеки ден. В идеалния случай, за да се намали количеството на приема на храна до 2-3 седмично.
8.Eshte по-малко сладко. Един от най-опасните окислителни продукти - захар. Така че не се опитват да използват най-различни десерти с високо съдържание на това, както и да спрат да пият сладки напитки. Това разбирате цялата мащаба на проблема, бих казал, че за да се премахне киселинността от този, който сте пияни кутии от сода, трябва да се пие 30 чаши вода!
9.Eshte повече зеленчуци. Полезно за човешкото патладжан, тиквички, аспержи, чушки.
10.Kushayte зеле. Този продукт е само глоба извлича тялото допълнително се състои от голям брой полезни ензими и хранителни вещества.
Искам да ви, че тези методи помагат за предпазване от болести и подобряване на човешкото здраве предупредя, но ако вече имате сериозно заболяване, не отлагайте кампанията на лекар!
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/zdorove/10-vernyh-sposobov-dlya-vyshhelachivaniya-organizma.html
