Тази рецепта е намерена случайно в интернет. Реших да го пробвам, защото една част от всички от любимите ми храни. Сега се чувствам като такъв весел и жизнерадостен, косата й стана по-добри и по-силни нокти, и всичко това благодарение на този витамин смес, което наистина прави чудеса.
Всеки човек се нуждае от минерали и витамини за нормалното функциониране на организма. И ние трябва да се ядат храни, богати с полезни вещества, да ограничи използването на различни опасности, и аз силно препоръчвам на всеки да го пробвам е средство за описания по-долу рецепта. Така че, вместо да се налага да тичам до аптеката за витаминни комплекси, по-добре отидете на всеки магазин за хранителни стоки и купи компоненти за витамин смес. Само един склад на витамини и минерали, на едно място! Можете да подобрите сърдечната дейност, повишаване на имунитета и да получите нереално отговаря за бодрост за целия ден!
Основните компоненти в тази рецепта - това е всички видове сушени плодове. Аз просто ги обичам, да готвя от тях компот, а дори и да добавите печени изделия. Но нека всичко в ред. Първа рецепта!
Вие ще трябва:
- орехи - 300 грама;
- сушени кайсии - 300 грама;
- смокини - 300 грама;
- сливи - 300 грама;
- Черните стафиди - 300 г;
- лимон - 2 броя;
- мед - 2 супени лъжици.
препарати:
Всички сушени плодове се измиват добре под течаща вода и подсушете. След това, просто да ги пропуснете през месомелачка. Има също така да добавите ядки и лимон с кора, но без семена. Добавяне на теглото на мед, разбъркайте и ги съхранявайте в стъклен буркан за съхранение. Ако желаете, можете да добавите още няколко ядки по ваш вкус, плюс няма да бъде!
Запазване на витамин смес трябва да бъде в хладилника и вземете лъжица 3 пъти на ден. Ако имате ниска имунна система, или ако искате да го вземете за сезона на настинки, е възможно да има и 2-3 супени лъжици 3 пъти на ден. Яжте сместа, докато не свърши, и след един месец почивка, на рецепцията може да се повтори.
Всеки компонент - е нереалистични ползи за организма. И аз предлагам да се направи индивидуално!
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
Използването на витамин смес компоненти
орехи
Те съдържат много антиоксиданти, които укрепват имунната система. Също така, за да се предотврати развитието на рак и сърдечни заболявания и кръвоносните съдове трябва да се ядат ядки редовно.
сушени кайсии
Продуктът съдържа много витамин В5, калий, магнезий, желязо, пектин, органични киселини - последният помага за премахване на вредни съединения от тялото. Яжте сушени плодове имате нужда от студ, понижен имунитет, нарушения на зрението, нисък хемоглобин, сърдечно-съдови заболявания. Освен това, кайсии има подмладяващ ефект и предпазва от запушване на съдовете.
смокини
Saturation витамини, както и А и В, минерали като желязо, фосфор, натрий, калий, калций. Добре е за сърцето, разрежда кръвта, подобрява храносмилането, успокоява нервите, укрепва имунната система, подобрява кожата, косата и ноктите.
сушени сливи
Съдържа фибри, много минерали и витамини. Яжте сушени сини сливи нуждаете за високо кръвно налягане, рак, сърдечни заболявания и кръвоносните съдове.
черни стафиди
Просто нереално източник на енергия! Продуктът съдържа витамини, манган, фибри, магнезий, желязо и калий. Той препоръчва при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, и разстройства на нервната система. Стафиди също предотвратява развитието на анемия.
Помислете за ползите от лимон и мед не е да се отбележи отново. Тези продукти са част от много народни средства за защита, и укрепване на имунната система, насища организма с много витамини и минерали.
Този витамин смес нереалистично полезни и просто уникален продукт, който допринася за укрепване на всички човешкото здраве като цяло. Опитайте се да готвя, и вие скоро ще се почувствате сякаш сте енергични, силни и спря боли.
Ако имате алергия към някоя част от компонентите на сместа, е възможно да го премахнете от рецептата. Ако имате сериозни заболявания, преди да използвате този инструмент, моля консултирайте се с Вашия лекар.
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vitaminnuju-smes-dlya-ukrepleniya-nashego-zdorovya.html
