С идването на есента в живота там не са само ветрове, суграшица и дъжд. Това време на годината е буквално отваря сезона на настинки, както се казва, или официално - от ОРЗ (остри респираторни инфекции) или от ОРЗ (остри респираторни заболявания), пише enovosty.com.
За лечението на тези болести е най-добре да отидеш на лекар. Въпреки това, има един универсален съвет, който ще каже всеки лекар - трябва да пиете много течности. Водата помага бързо да се отърве от тялото на патогени и токсини.
Експертите са направили селекция от прости напитки, които помагат на организма да се бори с първите симптоми на настинка.
1. Топло мляко минерална вода
Тази напитка е много лесно да се подготви: минерална вода, мляко и се разрежда в същите пропорции. Течностите трябва да са топли, но не горещи. Ако много раздразнен гърло, коктейлът да добавите малко парче масло или кокосово масло. Тази напитка облекчава болката в гърлото и насърчава изхвърлянето на храчки.
честПредимства на млечни продукти, на които не сте чували
2. Чай с ехинацея
Що направено от цветята на ехинацея чай е добро средство срещу вируси. Освен това, той притежава противовъзпалително действие. Тази напитка укрепва организма и го поддържа в добра форма.
3. Пийте от ханша
Веднага след като първите признаци на ТОРС, не вреди ще започне да пие едно питие от ханша, защото тези плодове съдържат големи количества витамин С. Също така, тази напитка има холеретична и диуретичен ефект.
4. Компот от сушени плодове
По време на процеса на сушене в плода запазва по същество всички полезни витамини и минерали, както и в пресни плодове. Ето защо отвара от сушени плодове ще помогне за укрепване на имунната система да се бори с вирусите.
5. Cranberry-червена боровинка сок
Лекарите казват, че тази напитка е добър диуретик и противовъзпалително действие. Той има бактерицидно действие.
