здравето и храненето експерти са казали за от използването на каквито и да било продукти, трябва да се въздържате пише ukrhealth.
1. конфекция
Според британския диетолог Ванеса Karmbi, захар няма хранителна стойност, а тя не яде сладки, защото то няма смисъл за здравето. Тези, които не мога да си представя живота без десерт, диетолог настоява да се намали техния брой във вашата диета.
2. преработени меса
Клинична диетолог Ман Chaucheyn говори за това, кои продукти съдържат преработени меса консерванти, изкуствени оцветители - Съставките, които са много вредни за здравето на червата микрофлора.
3. Газираните напитки и енергия
Хранене специалист Katharina Kaiser описано напитката като съдържащ "огромно количество захар и експлозивна смес от няколко изкуствени съставки и кофеин."
4. кетчуп
Диетолог Riennon никога Lambert яде кетчуп крадец. Според експерти, в такъв продукт е винаги много консерванти и захар, е по-добре да се готви соса само за домати.
5. Транс мазнините
Говорейки за това, защо никога не трябва да се яде храни, които съдържат транс-мазнини, диетолог Мерилин Glenview отбележи, че компонентът е неестествен за тялото. "Тялото просто не знам какво да правя с тях, и така могат да се появят всякакви нездравословни процеси", - добави тя.
7. маргарин
Диетолог Касандра Барнс призна, че тя никога не яде маргарин и спредове. Тя казва, че тези продукти са твърде вредни за здравето.
