Заболеваемостта се увеличава в световен мащаб, както и един от факторите, които допринасят за това, според учените, е пренебрегването на здравословна диета. Научни експерти са казали за какви видове храни може да предизвика рак, пише medikforum.
1. Храни с добавена захар
Според данните, получени от учени от Белгия, захарта може да допринесе за развитието на злокачествено тумор - това се дължи на факта, че gligoliza (глюкоза разделяне) процес насърчава размножаването на рак клетки. Изследователите приписват прекомерна консумация на захар с развитието на рак на дебелото черво, рак на гърдата и на пикочния мехур. В същото време напълно без захар не може: ниска концентрация в кръвта и тъканите на мозъка са статистически корелира с висок риск от развитие на рак на нервната тъкан.
Какво точно означава необходимостта да се откаже веднъж завинаги - са изкуствени подсладители., които ги съдържат заместители на захарта изкуствени оцветители и аромати, както и напитки и храни могат да бъдат много токсични за организма, лекарите подчертават. Злоупотреба с продукти, съдържащи подсладители, може да доведе до появата на рак на гърлото, хранопровода, стомаха.
2. Месото
Наденица е призната от Международната агенция за изследване на рака (IARC), продукт с доказана канцерогенна активност - редовната му употреба на експертите, свързани с развитието на рак на дебелото черво.
В допълнение, има научни доказателства, че навика да яде салам може да доведе до развитието на рак на гърдата. Вместо месни продукти, учените препоръчват да се яде по-често, птици или риба.
3. Храни с високо съдържание на мазнини
Редовната консумация на мазни храни (особено съдържаща транс мазнини и животински мазнини) действа като стимулант разделяне на стволови клетки в чревната тъкан, което води до развитието на злокачествени тумори - е показано на експерименти мишки. Учените вярват, че злоупотребата с мазнини води до необратими клетъчни мутации, които водят до възможността за рак, не само в червата, но и в други органи.
4. преработените храни
Много учени смятат, че ракът се причинява от неспецифични продукти и методи за получаването им. Най-опасни в това отношение ultraobrabotannaya храни - разнообразие от хляб и сладкарски изделия, безалкохолни напитки, зърнени храни и захар, полуготови месни продукти. Такива храни са с високо съдържание на захар, мазнини и сол, въпреки факта, че няма почти никакво витамини и фибри, както и в процеса на усвояване на това може да предизвика опасни клетъчни промени.
Да не се яде храни с дълъг срок на годност.
