Как да се готви златната млякото и какви съставки са необходими?
Прочетете до края, за да получите най-полезната информация.
Не забравяйте да проверите подробния видеото в края на статията.
Основният компонент на мляко е злато куркума. Той съдържа естествено съединение, куркумин, която има противовъзпалителни ефекти, предпазва от бактерии и вируси. В допълнение, куркума съдържа стотици други полезни елементи на тялото, включително и антиоксиданти, които унищожи токсини и свободни радикали - препоръчва като естествен метод за предотвратяване на рак на заболявания.
Куркума - един чудесен инструмент за тези, които страдат от болки в ставите, хронична болка в тялото, това помага да се отървете от който и да е възпаление по естествен начин. В допълнение, има благоприятен ефект върху паметта и укрепва имунната система - Препоръчително е да включите в диетата в есенно-зимния период в средата на настинки и вирусни заболявания.
За тези полезни свойства на куркума и оценени. Жълт от куркума корен на прах се добавя като подправка в различни ястия или за подготовка на питие от наскоро придоби популярност и е наречен "златен мляко".
Golden мляко - идеалното лекарство за кашлица и хрема, това помага бързо да се възстанови от заболяване. Също така, че напитката ще помогне за решаване на проблемите на храносмилането - куркума има антибактериално и дезинфектиращо действие върху храносмилателната система. Сместа се използва като средство за храносмилане и диария. И също така - е отличен инструмент дроб пречистване от токсини.
Чаша топло мляко ще помогне на злато, за да заспя. Напитката Успокоява, отпуска и облекчава стреса. Доказано, че куркума - естествен антидепресант, чрез което предотвратява депресия.
Подгответе питие лесно, и процесът няма да отнеме много време. Просто се нуждаят от няколко компонента, които могат да бъдат закупени във всеки един магазин за здравословни храни.
метод №1
1. На първо място, се подготвят на тестени изделия. За да направите това, 0,5 чаши пудра смес от подправки с 1 чаша вода и се прибавя половин ¼ супена лъжица смлян черен пипер.
2. Получената смес се поставя в съд и се нагрява на слаб огън до гъста паста.
3. След като се охлади, за да го смени в чист буркан и се съхранява в хладилник.
Получената гъста паста - е в основата на златния млякото. За да се подготвят, за да се разтвори 0.5 хранене паста лъжица в чаша топло мляко (на традиционен или растително мляко, като например соя или бадемово). Към получения разтвор се прибавя понякога какаово масло, канела, мед, ванилия, джинджифил и лют червен пипер. Тези съставки не само ще променят вкуса, но и стават допълнителен източник на антиоксиданти.
Важно е да се помни, черния пипер. Пиперин, съдържаща се в него помага за усвояването на много хранителни вещества в тялото.
метод №2
1. За подготовка на златист млякото ще трябва малка тенджера.
2. В нея се излива 1 чаша мляко (всяко растение или животно) и се добавят 0,5 супена лъжица земята куркума (количество прах зависи от вашия вкус).
3. Грей смес на средна температура, не се забравя да се разбърква.
4. Добавете щипка канела и да дам малко сладост, половин лъжица мед.
5. Загряване на сместа се разбърква с миксер за получаване на пяна.
6. След охлаждане на напитката готов за консумация.
Подкрепа клик реклама, като и да се абонирате, оставете коментар.
3 начина как да изберете качеството на млякото
Използването на млечни продукти за тялото
Защо няма нужда да се пие краве мляко
