Диабет - автоимунно заболяване, което води до повишаване на нивата на кръвната захар и устойчивост инсулин - състояние, при което клетките на организма не може правилно да използват хормона инсулин за осиновяване глюкоза. Високите нива на кръвната захар може да предизвика главоболие и замъглено зрение, и дългосрочни усложнения водят до заболяване на бъбреците и сърцето.
Има някои домашни средства, които помагат за контрол на инсулин и регулира кръвната захар.
По-долу са подправки и билки, които могат да ви помогнат с това.
1. канела
Cinnamon подобрява инсулиновата чувствителност и понижава кръвната захар. Той може също да помогне при контрол на теглото. Има много рецепти и начини за използване на канела. Въпреки това, не може да се консумира в прекалено големи количества - това може да доведе до проблеми с храносмилателната система.
2. тилчец
Хората, които консумират сминдух, беше отбелязано, че нивото на захарта са намалели значително.
3. джинджифил
Ginger - обща подправка в азиатската кухня. Това повишава чувствителността към инсулин, окисление на организма и холестерол.
4. куркума
Куркума може да се използва под формата на прах или под формата на корен. Той е бил използван в продължение на векове в източната медицина като противовъзпалително и почистващо средство. Дългосрочните проучвания на куркума, показват, че тя има положителен ефект върху намаляване на нивата на кръвната захар. Освен това се предвижда секреция на инсулин.
5. женшен
Жен-шен се използва в продължение на хиляди години в традиционната медицина на Изтока. Растението помага за нормализиране на нивата на кръвната захар и увеличава чувствителността на клетки към инсулин.
6. градински чай
Salvia може да се приема под формата на инфузия на листата - това е много вкусно питие. Той помага за регулиране на нивата на кръвната захар и подобрява функцията на черния дроб.
7. зелен чай
Зеленият чай е богат на полифеноли и антиоксиданти. Чай нормализира кръвната захар и нивата на инсулина. Зеленият чай помага да се отпуснете, да се пие, е необходимо преди всяко хранене.
Подкрепа Както и да се абонирате за дял в социалните мрежи. Оставете вашия коментар.
Как да се хранят при диабет
8 от билки и подправки, които намаляват риска от рак
Подобрява паметта подправка
