Първите твърди храни: пюре рецепта на карфиол

При бебета, това зеле рядко предизвиква алергична реакция, но тя трябва да се прилага много внимателно. Ако не се наблюдава проблеми с храносмилането, докато карфиола в едно дете може да се опита да даде пюре 6-8 месеца. Това се дължи на факта, че тя може да доведе до образуване на газове при кърмачета. Ето защо, първо трябва да се започне с малки порции.

Карфиол богати фитохимикали, и съдържа витамин А, витамин С, а дори и калций.

Как да се готви карфиол за първото хранене

Най-добре е да се готви на този вид зеле не е ли variv, и се готви за няколко. По този начин спести много полезни вещества. Също така за първи хранене по-добре каша от само розички карфиол.

1. Моето зеле под студена вода се почиства от зелените листа, съцветие и разглоби по-малки части.

2. Пара, докато омекнат.

3. Сложете готовия карфиол в блендер и пасирайте до гладка.

4. Добавя се вода, колкото е необходимо, за да постигне по-гладка, мека консистенция.

Ще ви бъде интересно да научите рецептата пилешки гърди в пикантен марината от Светлана Fus