Има тъмен шоколад е полезен за психиката. Учените са установили: хората, които го използват по-малко склонни към депресия, пише medikforum.
Група учени от Великобритания и Канада, проведено проучване, за да се покаже ефективността на тъмен шоколад като средство за депресия.
В проучването, повече от 13 хиляди души са били под въпрос, отговори на въпроси, свързани с употребата на различни сладкиши. Също доброволците са изследвани за наличие на вредни навици. В допълнение, изучени аспекти на тяхната психо-емоционалното състояние.
В резултат на това е установено, че хората, които често ядат тъмен шоколад са по-малко податливи на поява на депресия в сравнение с любителите на мляко или бял шоколад.
Експертите отбелязват, че тъмен шоколад съдържа редица психоактивни съставки, включително и две форми на нарасва - вещества, които имат аналгетично и действие против тревожност. В допълнение, черен шоколад съдържа антиоксиданти, които се борят възпаление, което се смята за един от маркерите на депресия.
Според експертите, и факта, че тъмен шоколад подобрява циркулацията на кръвта. Неговата употреба повишава нивата на азотен оксид, и тази молекула е отговорен за активиране на притока на кръв в тъканите. Подобряване на мозъчното кръвообращение също помага за предпазване от развитие на психични разстройства.
Подкрепа Както и да се абонирате за дял в социалните мрежи. Оставете вашия коментар.
4 малко известен факт е, че използването на шоколад
Естествен розов шоколад има
Шоколад - това е сладостта, която удължава младостта
