Лекарите са установили две от най-полезните за сладостта на сърцето, пише люпило.
1. хинап
Противно на общоприетото схващане, сладкиши не носят само да причини вреда. Например, учените са установили, че редовната консумация на плодове желе (в умерени количества) има благоприятен ефект върху сърцето. Това мармалад свойство се дължи на високото съдържание на калий и магнезий в състава му. В допълнение, пектин, който се използва при приготвянето на желета, спомага за бързо и ефективно отстраняване на натрупаните соли на тежки метали и лош холестерол.
2. тъмен шоколад
Друга полезна за сърцето лекарите наричаме сладко горчив шоколад. Флавоноидите са включени в него, засилване на стените на кръвоносните съдове и увеличаване на тяхната еластичност. Проучването от изследователи от университета в Мюнхен установили, че хората, които ядат шоколад в умерени количества, понижава риска да се получи сърдечни заболявания с до 23%.
Подкрепа клик реклама, като и да се абонирате, оставете коментар.
6 храни, които могат да се ядат през нощта
10 продукта, които имат положителен ефект върху сърцето
Най-полезният сок за сърцето
