Провокира силно главоболие може големи паузи в храните, пише, lenta.ua
Прочетете до края, за да получите най-полезната информация.
Учените в проучване откриха връзка между някои храни и мигрена. Експертите призоваха петте храни, които могат да причинят главоболие и развалят един човек през целия ден.
Мигрена - доста често срещан проблем в днешното общество. В повечето случаи заболяването е натоварен график и липсата на почивка, но са установили учени от изследването, както и други фактори, които могат да предизвикат силно главоболие. Така, че хората могат да избегнат проблема, експерти призоваха продукти с отрицателно въздействие върху човешкото тяло.
1.Sahar
На първо място тя струва да се обръща внимание на захар. От този продукт са засегнати кръвоносните съдове, което води до повреда на колебанията сърдечно-съдовата система и кръвното налягане.
2. кафе
Кафе също не трябва да се злоупотребява. Умерени количества засилването на напитка, като цяло, има редица свойства, но в голям обем на продукт причинява високо кръвно налягане и главоболие.
3. шоколад
Мигрената може също да провокира шоколад, който в допълнение към кофеин и захар, съдържа фенилетиламин. Взети заедно, тези микроелементи са основните извършители на тежко главоболие.
4. червено вино
Необходимо е също да се ограничи броят на продуктите с тирамин. Този списък включва: червено вино, кисело мляко и сирене.
5. сол
И петият е потенциално опасен, храната е солни продукти, включени в списъка. За човек, дневната ставка на минерала не трябва да бъде повече от 4 грама, в противен случай лицето е гарантирана мигрена.
Важно е да се помни!
Не забравяйте за правилното диаграма хранене. Големи прекъсвания в храната, също са способни да провокират силно главоболие. Когато системно мигрена нужда да види специалист. Експертите намерили истинската причина за проблема и помощ разрешаването му в най-кратки срокове.
Подкрепа клик реклама, като и да се абонирате, оставете коментар.
5 причини до тежка мигрена
Какво да се пие с мигрена
9 бързодействащи начало средства за главоболие
