Лекарите обясняват, това, което е опасно свръхпредлагане на витамин С, пише healthystyle.info
Прочетете до края, за да получите най-полезната информация.
Ползите от витамин С е известно дори на ученици, но тъй като биха могли да бъдат убедени учени от Швеция, го взема по свое усмотрение ", за да се предотврати и укрепване на имунната система" може да бъде много опасно. По-специално, беше установено, че витамин С може силно да повлияе на бъбреците.
Шведски изследователи от Университета Karolinska издават предупреждение, че се лекувам самостоятелно с помощта на витамини е изключително рисковано за здравето.
Шведите мащаба на проекта позволи на лекарите да се заключи, че хората постоянно получават "askorbinku" повишен риск от бъбречно заболяване.
"Приемането на високи дози витамин С удвоява риска от камъни в бъбреците," - това е мнението на учени от Университета Karolinska.
За 11 години те са наблюдавани промени в здравето на 23,355 мъже, които не са били, страдащи от бъбречни заболявания в началото на експеримента. През този период, 436 души са били диагностицирани с "нефролитиаза" (нефролитиаза). Учените анализирали характеристиките на техния начин на живот и са установили връзка между проблемите с бъбреците и приемане на витамини.
"Ако субектите консумират дневно витамин С като хранителни добавки (1000 мг), рискът от нефролитиаза е значително по-висок, отколкото при тези, които не са взели никакви хранителни добавки ", - заяви пред лекарите за това корелация.
Подкрепа клик реклама, като и да се абонирате, оставете коментар.
10 продукти с високо съдържание на витамин С
5 най-добрите източници на витамин D през зимата
ТОП-10 мултивитаминни продукти
