Някои от тях съдържат природни съединения с противоракови свойства, според lenta.ua
Прочетете до края, за да получите най-полезната информация.
Онколози са събрани списък на продуктите, дневната използването на което намалява риска от развитие на рак.
Продукти, които напълно предпазват от рак, не съществува. Въпреки това, някои от тях съдържат природни съединения, притежаващи противоракови свойства.
1. ябълки
Плодовете съдържат полифеноли, които могат да бъдат споменати противоракови съединения. Проучванията показват, че това вещество може да се предотврати възпаление, инфекции и заболявания на сърдечно-съдовата система. Полифенолите също значително намаляват риска от развитие на рак на гърдата.
2. кръстоцветни зеленчуци
Цветът и зеле, броколи и съдържа сулфорафан растителни съединения, които могат да убиват раковите клетки и да се спре развитието на тумори на дебелото черво. В комбинация с генистеин и сулфорафан предотвратява развитието на рак на гърдата.
3. моркови
морков
Част от моркови бета-каротин предпазва имунната система и може да блокира растежа на раковите клетки. Така, продуктът е важно за предотвратяване на рак на гърдата, на стомаха и на простатата.
4. рибено масло
В резултат на изследвания е доказано, че честата консумация на рибено масло с 53% намалява риска от развитие на злокачествени тумори на дебелото черво. Учените обясняват това присъствие в продукта на омега-3 мастни киселини.
5. ядки
Според учените, свойствата на противоракови различават всички ядки. Въпреки това, най-полезни в това отношение са само орехи, които имат анти-канцерогенни ефекти върху тялото. В допълнение, употребата на продукта намалява вероятността от развитие на рак поради pedunkulagina и urolitina.
6. пулс
Наличието на влакна в зърната помага за предотвратяване на развитието на рак на дебелото черво и рак на гърдата. Затова експертите препоръчват диета, за попълване на грах, леща и боб.
7. кафе
кафе
Популярна ободряваща напитка притежава противоракови свойства. Прекарано от изследването на американски учени показва, че консумацията на кафе с 25% намалява вероятността от цироза (според други източници - 70%), и рак на черния дроб - 40%.
8. кетчуп
Изненадващо е, че сос може да се извика със сигурност профилактично срещу рак на простатата. Противоракови свойства появяват в кетчуп поради присъствието в състава на антиоксидант ликопен. В допълнение към кетчуп, подобен имот трябва доматен сок, доматено пюре и други продукти, произведени от варени домати.
Подкрепа клик реклама, като и да се абонирате, оставете коментар.
9 вещества, които убиват раковите клетки
7 продукти, които увеличават риска от рак
5 основни съвети за това как да се предпазят от рак
