Не толкова отдавна в нашия дом старателно диета включва боб, има много имена. Тази машина, и боб мунг и Lu-Dau. Но за мен, те може да се опише само с една дума - vkusnota.
Аз като тях, така че, за разлика от сушен грах, боб и дори не причиняват подуване на корема. На тяхна основа е възможно да се подготви всяко ястие, от супи и салати, завършващи. Mash да покълнат и може да се консумира в такава форма. С една дума, един уникален продукт ...
Време за приготвяне - 30 минути
Брой на порции - 1
съставки
- Варени боб мунг - ½ чаша;
- Китайски салата - 100 г;
- сладък червен лук - 50 д;
- Домати - 100 грам;
- колбаси лов - 100-150 m;
- Зелените - за вкус;
- Чесън - 1 карамфил;
- заквасена сметана - за вкус.
И ако обичате бързо, лесно и вкусно салати, аз препоръчвам да го готвя така салата с скариди!
метод за получаване
Не забравяйте, че в началото на подготовката на маруля, Папуда има отвара, и дори имаше време да се охлади. Тъй като ние варени, говорете на сцената на добавяне боб за салатата.
1. Нарежете на тънки ивички китайско зеле. Използването не само крайната част на листата, но гъстата част.
2. Shinkuem малки червени салата лук.
3. Нарежете доматите.
4. Кръгове рязани ловни кучета.
Между другото! Ако ги премахнете от салатата е отличен вариант за постно маса. Разбира се, ако ние замени заквасена сметана, например, масло.
5. И сега дългоочакваното историята на покълнали зърна.
Mash трябва да се изплаква добре и сортиране възможността, че на сутринта възможните камъни (често дори и известни производители те да се появят).
Накиснете Папуда, който се използва, не е необходимо за салатата. С накисване боб губят своята цялост.
Течности вземат 2,5 пъти по-големи от продукта. Ние подпален и да доведе до възпаление. Ние полагаме каша във вряща вода. Намалете огъня и след изчакване за повторно заври, покрийте с капак. След 20 минути и се въведе сол супена лъжица масло. Още 15 минути и зърната са изцяло получени. Те се обляга в гевгир и изчакайте, докато се охлади.
6. Варени заредила добавка към другите съставки.
7. Щях да забравя за чубрица и чесън. Също така, добавете сметаната и подправки на вкус.
Ние даваме на поставката на салата за известно време и се насладите на прекрасен вкус.
Бон апети!
Не пропускайте новите вкусни рецепти - сложи 👍i абониратенашия канал!
