Рибни торти не са само вкусни, но и много полезни. И ако те са подготвени с овесена каша, но за няколко, а след това те ще бъдат още по-сладък и по-полезни!
Време за приготвяне - 40 минути
Брой на порции - 2
съставки
- риба кайма - 500 г;
- овесени ядки - 1/3 чаша;
- яйце - 1 бр;
- лук - стогр;
- Чесън - 3 скилидки;
- подправки - на вкус.
метод за получаване
1️⃣ плънка може да се направи както самостоятелно, така и купуват в магазина. Но във всеки случай аз се препоръчва да се избере разновидности на сушена риба. Те дават буйни и сочни бургери. Подходящ треска, морска треска, мерлуза, син меджид, дори. В моя случай, изборът падна на щука - красива риба идеален за готвене хамбургери.
Рибено филе многократно се превърта в месомелачка, за да предотвратите появата на малки кости.
2️⃣ Scrolling кайма, добавете лук и чесън. Те могат да бъдат фино котлет или преминете през месомелачка.
3️⃣ Какво ще правим с овесена каша? Просто се смила в блендер, докато глоба сол състояние - тя ще запази сока, в същото време, свързваща плънката.
4️⃣ Вземете едно яйце и се намесва с плънка. В действителност, в котлети не се изискват яйца. Но, за да се спаси от формуляра торти, в нашия случай, те трябва да бъдат добавени.
5️⃣ Е, кайма и готово! Разбира се, той трябва да бъде сол и черен пипер на вкус.
6️⃣ форма банички и изберете метода на получаване. Ще се готви за няколко, така че се разпространява баничките на скара за Multivarki. Включете режим "Par" време от 30 минути.
Нашите бургери са готови. Външно, те са бледи, но това е за сметка на изпарението.
Все пак, това не се отразява на вкуса на рибни котлети - те ще ви зарадва с отличен вкус.
Бон апети!
Не пропускайте и вълнуващи нови рецепти - пут 👍 и да се абониратеMRSE!
