Трудно е да бъде уверен в себе си и силите на човек, ако продължаваш да кажа, че не сте достатъчно умен, красив, талантлив, и най-вероятно няма да работи.
Психолозите съветват да се бързо да изтриете от живота си хора, които подкопават самочувствието. Но какво да се прави, ако това е вашия собствен вътрешен глас, отрицателните си мисли, които не позволяват да се започне бизнес, работни места на климата, за да бъде щастлив в личния си живот? Има начин да се справят.
Разберете източник на отрицателни мисли. Може би това страхуват да промените нещо, мързел, или извинение за бездействие. Например, можете да излезе с идеята, че не оценявам работата и тя трябва да бъде променена. И след това си мислиш, това, което в момента е малко работни места в страната, много експерти по-квалифицирани от вас, и си търся работа, няма смисъл.
Защо се случва това? Можете да свикна с екипа и на работното място и се страхуват да го променим? Страхувам се, че не се справят с новите предизвикателства? Вие сте прекалено мързеливи, за да търсят нова работа? Или може би и не иска да го променя? Признайте си честно. Има хора, които безкрайно се оплакват от живота, но не правят нищо, за да го промените, които го оправдават от външни обстоятелства. Така че, в действителност, те са удовлетворени. Ако сме прекалено тесни обувки, ние ги премахваме и не търпи дискомфорт безкрайно.
Намерете решения. След като сте наясно с истинската причина за негативните си мисли, да реши какво да прави по-нататък, той може да бъде:
- Мога да дам (А лош вариант, но той също има право на живот) и продължете както преди.
- Мога да пробие целта си в малки задачи и да започне с най-простата стъпка. Например, когато става въпрос за търсене на нова работа, пишете на автобиография и да го публикувате на сайта, за да се подложи на чужд език или висше професионално обучение и така нататък. Г.
- Мога да помоли за помощ. Мислете за вашите приятели може да ви помогне да си намерят работа, свържете се с приятелите си в социалните мрежи, и така нататък. Г. Основното, което да действа, и да успее.
Задайте си въпроса. Например, вътрешния си глас шепне, че ти никога няма да бъде в състояние да организира личния му живот. Попитай го защо? Вие не можете да има тънък фигура? Не е на 20 години? Знаете се оженят, само 20-годишният топ модел? Около много от най-често срещаните жени: пълни, разведени, с деца, които са щастливи в личния си живот. Така че, защо не? Просто вярвам, че ти си достоен за щастие - имате много добри качества. Знайте, че всички ограничения само в главата ти. Дайте си разрешение да бъдат щастливи.
Благодаря. Дали всичко това не е толкова лошо в живота си, няма какво да благодаря на Вселената? Помислете за това колко добър около вас. Чувствайте се удобно мека козина котка, дишат чист въздух от отворения прозорец, погледнете ярко синьото небе над вас. Промяна на фокуса от отрицателни мисли за благодарност.
Дишайте. Успокой се и се измъкне от негативните мисли, просто дишане упражнения. Покрийте очите си и да вземат плавно дъх, брои до четири, задръжте дъха в продължение на 4 броя, а след това издишайте броене до 4 отново и задържане на дъха. Повторете няколко пъти и ще забележите, че негативните мисли изчезнаха във въздуха. Вярвай в себе си и да успее!
Също така не забравяйте да попитате за как да се предпазите от енергийни вампири
