Диетолозите съветват да се добави горчив люти чушки в храната вместо сол. Той съдържа висока концентрация на витамини, които имат положително влияние върху здравето. Pepper може да победи рака. Невероятно!
Горчив и топла (остър чили) чушки широко достъпни. Това е полезно, достатъчно, но не и дневна добавка към храната. Люта чушка не ям много.
Използвайте го разумно 2-3 пъти в седмицата, малко.
Диетолозите съветват да добавите черен пипер в храната вместо сол. Суров пипер е по-добре да се кълчи, първо внимателно извадете сърцевината и семената, и добавете каша в месото или рибни ястия. Прах от сушени лют червен пипер също е добро.
Някои пипер е най-полезно? / istockphoto.com
Не е подходящ за всеки
Горчив и остър люта чушка съдържа висока концентрация на витамини, благотворно влияе на кожата капаци, както и косата и ноктите, нервна система (централни и периферни), кости, органи видите. Между другото, индианците изброени по-горе с медицинска цел лечение, широко пипер добавен в напитки, дори и какао.
Като цяло, горчиви чушки чили не е подходящ за всички.
- Деца, аз по принцип биха го препоръчали на 15-16 години. Приета по-ранна възраст, той може много лесно да провокира изостряне на гастрит. При възрастни, между другото, също.
- Обикновено в случая на този продукт индивидуалната поносимост е критично. Например, алергии и астма, автоимунни заболявания пипер ще помогне на някой и друг, а напротив, ще влоши още повече положението. Така че лютите чушки трябва да се опитаме малко, идентифициране на лично полза и поносимост.
- И със студена люта чушка не всеки ще бъде от полза, така че внимавайте с него. Дори затопляне ефект не винаги ще бъде оправдано.
- Люта чушка увеличава кръвното налягане, така че не се покаже, високо кръвно налягане, хора с ангина и аритмия.
- В тази връзка, черен пипер - храната на младите. Той често стимулира апетита, така че затлъстяването е приложима само сутрин или в деня преди физическа nagruzkoy¸ не преди лягане.
Въпреки това, в някои хора горчив люта чушка, а напротив, временно намалява апетита. Всичко зависи от обмяната на веществата, която има характеристиките на всеки. По-специално, в използването на чушки.
Някои пипер е най-полезно? / istockphoto.com
Яжте чушки и... отслабвам
Временно потискат апетита, след няколко часа тя може, а напротив, защото силно желание за ядене. Така че "изгаряне на мазнини" чили причина не винаги е така.
Посочени пипер повишава производството на стомашна киселина, така че, когато вече е на разположение хиперактивност може също да пострада. Сортове чушки са много, а той се нарича бразилския и индийски и перуански и мексикански (Халапеньо). Има ямайски пипер, тайландски, surinamskiy¸ Карибите, испански, африкански, дори и шоколад ...
Има една скала на неприятната миризма на чушки, наброяващи десетки разновидности. Смята се, че червен пипер като цяло и все по-остър, отколкото на зелено, както и свежи в сравнение с сух прах.
Всички чушки, въпрос, стимулира физическата и умствената дейност, се приема сутрин, може да помогне за премахване на нощното безсъние. Но не винаги. Традиционните лечители са препоръчителни за психичното си летаргия, диабет, понижен имунитет. В допълнение, той е мощен афродизиак за мъже и жени.
Някои пипер е най-полезно? / istockphoto.com
Еликсир на рак
- Hot пипер се добавя към сместа от кисело мляко и я държи в устата си малко (само няколко) минути за възстановяване на венците. Разбира се, ако страдате. Острота на пипер, приема през устата, може да бъде намалена чрез измиване надолу с мляко, неподсладени млечна напитка. Изсипете "в устата и огън вътре в" така да се каже.
- В момента, много продукти са разположени като намаляване на риска от рак в клетките на тялото. Записан в категорията като такъв, и чушки.
- Капсаицинът лют пипер дразни ноцицептори устата, назофаринкса, хранопровода, стомаха, което води до възбуждане и стимулиране на различни органи и системи. Това не винаги е полезно.
- Разнообразие от ястия, благодарение на люти чушки вземе уникален вкус. Това сирене, различни супи, супа, боб, яйца, ориз, зеле, кайма. Последни мода - добавяне на черен пипер на шоколадови изделия, но не можете да го наречем за здравословни храни.
- В горещите страни люти дезинфекцира храна profilaktiruya инфекциозни заболявания и тяхната епидемия. В северните ширини, този хотел не е толкова важно.
Някои пипер е най-полезно? / istockphoto.com
за самозащита
Chili силният начин да мигновено възпалява окото, да ги удря, лишава контрол. Не без причина, тя се използва в аерозолни спрейове за самозащита.
Противопоказания
Противопоказания имат много люта чушка. Той категорично доказано, бременни и кърмещи жени, дори и под формата на мехлеми. не трябва да яде чушки и препарати (включително мазила) при епилепсия, гърчове, разширени вени, хипертония, стенокардия, сърдечна аритмия.
Не препоръчвам пипер с тежки чернодробни и бъбречни заболявания, хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Своеобразие, стрес може да се проявяват достатъчно често, така че опитайте с люта чушка, разбира се, е възможно, но доста и внимателно.
Също така ще ви бъде интересно да прочетете това: как да съхранявате подправки и подправки
