Тиквата безумно полезен, евтин и диета. Необходимо е да се използват витамин коктейл за добра употреба. Предлагаме Ви 4 вкусни рецепти от този пъпеш, толкова повече му сезон е в разгара си.
В месестата част на тиквата можете да намерите калий, калций, магнезий, фосфор, витамини В1, В2, В12, РР, провитамин А - бета каротин. Идеалната храна за нашите очи и организма като цяло.
тиквена супа
съставки:пolovinka масло пакет, 1 голяма картофи, 1 голяма лук, половин пилешки гърди, малка тиква целулоза, сол и пипер.
Получаване:Сварете пилешки бульон. След това разтопете маслото в тенджера. Добавете картофи, лук и варете, като се разбърква от време на време, докато лука е прозрачна. Това ще отнеме около 8 минути. Добави пилешки бульон и да доведе до възпаление. Cover, намаляване на топлинна енергия за ниско и варете, докато картофите омекнат, от 10 до 12 минути. Смесете супа към блендер.
Палачинки от тиква
съставки: половината от тиква, 1 яйце, 3 супени лъжици захар, брашно, мед.
Получаване: тиква решетка. Добавете захарта, яйцата, брашното. Разбъркайте добре. Тестото трябва да е консистенцията като гъста сметана. Фрай на слаб огън и служат с мед.
Тиквени картофки
съставки: 1 твърда тиква, слънчогледово олио, сол, черен пипер, сирене.
Получаване: тиква, нарязани на дълги парчета. Подправете със сол и черен пипер. Печено месо на скара или пържени в тиган, изливане много слънчогледово масло. Преди сервиране се поръсва пармезан да подобри вкуса.
тиква готвене
съставки:500 г тиква, 150 г ябълки, 2 яйца, 150 г масло, половин чаша грис, 1 супена лъжица захар, ванилин, и сол на вкус, щипка сода.
Получаване:тиквени нужда да го нарежете на парчета, поставени в саксия и се готви за около 15-20 минути. Готов тиква трябва да е мека. Когато тя е готова да се оттича водата и каша в пюре. Оставете се охлажда. По това време, почистете ябълките и решетката. Beat на яйца, захар и сол. Сложете в купа от тиква, настъргани ябълки, разтопено масло, грис, ванилия и разбъркайте добре. Яйцата и ги добавете към тестото. Намажете тавичка с олио и поставете тестото в нея. Сложете форма в предварително загрята на 200 градуса фурна и печем за около 30 минути. тест Готовност да се провери с клечка за зъби. Ако това не се придържаме, готвене готов.
Вие също така ще бъде интересно да се знае как се готви месото на френски език.
