Това храната се усвоява бързо и тялото получава всички хранителни вещества, след хранене трябва да се държат правилно.
Лекарите наричат неща, които не се препоръчват да се направи, след като хранаЗа да не се намесва в процеса на храносмилането.
1. Клечки за зъби. Те са разработени за отстраняване на храна, но сега ревизирана тяхна полза. Лекарите често фиксират повредени гуми на тези инструменти.Можете да използвате средствата за изплакване на устата, като алтернатива и безопасен начин.
2. Водни процедури.
Изчакайте поне 50 минути след хранене, а след това да вземете вана или да отидете до банята. В противен случай се усложни работата на стомашно-чревния тракт.
Лекарите наричат 5 неща, които не може да се направи след хранене / pixabay.com
3. Студената вода. Храни нужда да горят течност, която ще има стая температура.
4. Отпуснете се на дивана. Не забравяйте, че липсата на физическа активност след хранене е вредно за организма. Ние не предлагаме да тече маратон, но бавна разходка е най-добрият начин да започнете процеса на храносмилането.5. Натоварването на стомаха. Опитай се да не лежи по корем след хранене, защото така ви стискам тела, което също усложнява процеса на храносмилането.
Лекарите наричат 5 неща, които не може да се направи след хранене / pixabay.com
Вие също така ще бъде интересно да се прочете, лунен хороскоп за 11 октомври 2019.
