Не забравяйте, на шега: "Работата ми е дал много. На първо място, аз не са имали нищо, а сега нищо и потрепвания на очите. " Във всяка шега само шега дял, макар все още да обясни тези банални умора потрепвания век. Вярно ли е това? Или може би ситуацията е много по-сериозен? Как да отговорим на тези неудобни чувства, да се разбере версия на сайта Kolobok.ua.
Какво става?
Когато трепет или потрепване на клепачите, нашите очните си мускули преживяват спазъм. Това се случва, че окото да дръпне няколко минути и се успокои, а понякога - спазми възникват всеки ден в продължение на една седмица или един месец. Тези сигнали не могат да се откажат, защото те имат много сериозни причини.
1. Стрес. В момента има 80% от информацията се възприема от окото, и очите ни - един миг! - е външната част на мозъка, така че дългосрочно щам очите и умора на мозъка спусъка на спазъм. Отпуснете се!
2. Липсата на сън.Благодарение на стрес или шум извън прозореца, вълнуващо филм, книгата преди лягане - и ето го - коварна липса на сън. Няколко липсата на сън - и не почива очите започват да спазъм. И това е сигнал, че останалата част и спокойствие на тялото се нуждае от спешно.
3. Синдром на "сухо око". Той е добре познат на геймърите, работохолици и кинематографично изрод способен otsmotret само дузина или две серии на серийния следващия бестселър. Когато погледнем към екрана, очите са обтегнати, и мига става рядкост, а очите се чувстват дискомфорт поради сухота.
Това се случва, че този синдром свърталища носители на контактните лещи, ако обективът не се отстранява редовно преди да си легнете. Почивка и грижа за очите + капки "изкуствени" сълзи.
4. Грешни очила.Зрението става по-лошо, а вие все още дръпнете чашите или не може да намери време, за да провери на "огледало на душата" и вземете точки с по-силни диоптри.
В противен случай - очите преумора поради необходимостта постоянно да се съсредоточи. Можете schurites - и това е също са изложени на риск да придобият допълнително бръчки по лицето преждевременно.
5. Кафе. Това любимо и "юридическо наркотици" повишава вътречерепното налягане, в резултат - имаме спазъм.
6. Твърдо диета или недохранване. Ако диетата предизвиква рязко съкращаване на витамини и минерали (особено магнезий, калций) страда циркулация и работни органи (дъх, хранене). И очите му - на първо място.
