Heat - не е причина да напусне семейството без вечеря или обяд. Но какво ще правиш, ако не искате да включите всяка печка или печка? Разбира се, обърнете внимание на един друг надежден помощник в кухнята - микровълнова печка. Въпреки факта, че повечето от неговите възможности, които използваме до минимум, а именно, че е възможно да се изготви пълни хранения без много усилия.
Пиле с ориз
съставки: пиле бедрото - 3 единици бира (тъмно) -. 1,5 V, лук -. 2 бр, чесън -.. 3 зъб, люта чушка - 1 единици, Фиг -. 1-ви, магданоз кантарион или -. вкуса, сол - на вкус.
Начин на приготвяне: пилешки бутчета се отделя от костите, внимателно ги премахнете от кората и се нарязва на кубчета. Месо микс с чесън преминава през пресата. Оставя се да престои 10 минути.
Поставете месо под формата на микровълни, добавете нарязан лук, промива се ориз, нарязани лют червен пипер и се изсипва бирата. Всички микс, сол и черен пипер. Капачка форма и се слага в микровълновата фурна за 20 минути, и да се подготвят при максимална мощност.
След приключване на сесия в капака резерв микровълнова антена поне още 10 минути.
Омлет с домати
съставки: домати - 2 броя яйца, - 2 бр, зехтин -.. 2 чаена лъжичка чесън - 2 зъби, магданоз (нарязан) -. 1 супена лъжица, сирене (стрити на фино ренде) - 2 супени лъжици. л, сол и пипер. - вкус.
Начин на приготвяне: с домати, нарязани на разстояние от върха. Използване чаена лъжичка внимателно да не се повреди стената, извадете месестата. Стените вътре греста със зехтин и протриване с чесън преминали през пресата.
В отделна купа разбийте яйцата със сирене, сол и черен пипер, добавете магданоза.
Подготвените домати изливат яйце смес, капак дълбоки деколтета. Ние разпределяме доматите в чиния и се слага в микровълновата за 3 минути. Кук на максимална мощност.
СИРЕНЕ супа
съставки: картофи - 2 броя, моркови -. 1 бр, лук -. 1 бр, топено сирене -. 100 грама, крем - 150 мл, целина - 1/2 единици, магданоз (нарязан) -. 1 супена лъжица. л, вода -. 2 супени лъжици, сол и пипер. - вкус.
Начин на приготвяне: картофи и моркови са белени, нарязани на кубчета. Разпределение форма на микровълново (обем 2 литра). Добавете нарязаните на ситно лук и целина. Излива се във вода. Капачка форма и се слага в микровълновата фурна за 10 минути. Кук на максимална мощност.
Ние извади супата, добавете сметаната и затопля настърган кашкавал на ренде глоба. Се покрива с капак и след това се поставя в микровълнова фурна. Готвене за 10 минути при средна мощност. Всичко се разбърква добре. Даваме за 10 минути, изсипва се в купички и сервирайте поръсени с билки.
Просото овесена каша с мляко
съставки: просо (накисва през нощта) - сто и петдесет грама мляко - 0.5 V, вода -. 0,5 V, извара -. 0,5 V, захар -. 2 чаена лъжичка сол - щипка.
Начин на приготвяне: просо изсипете в дълбока форма за микровълнова печка, се добавя вода, покрийте с капак и се поставя в микровълнова печка. Готвене 6 минути при максимална мощност.
Gat форма сливат вода и добавка топло мляко. Добавете захарта, щипка сол и се разбърква. Ние поставя в микровълнова фурна в продължение на 3 минути (ИЗХОДНА).
Gat форма, добавяне на извара каша, разбърква се отново и се поставят в микровълновата за 3 минути. Дайте каша варя под капак за 10 минути.
Патладжан с черен пипер в сметана
съставки:патладжан - 2 парчета, домати -. 2 парчета, лук -. 2 единици, чушки -. 2 единици, крем -. 0,5 V, сол и пипер. - вкус.
Начин на приготвяне: патладжан сол и да престои 10 минути. След това ги измийте. Формата за микровълнова разпространението слоеве на кубчета лук, чушки, домати и патладжан. Покрийте с капак и се поставя в микровълнова фурна в продължение на 6 минути. Печете на максимален капацитет.
Ние се получи формата, добавете сметаната на зеленчуци, сол и черен пипер на вкус. Отново поставя в микровълнова фурна в продължение на 2 минути. Дайте да го варят под капак за 5 минути. За зеленчуци, можете да добавите ситно нарязан босилек или копър.
И не забравяйте да попитате Какви са продуктите 5, не трябва да се затопли.
