Хормонален дисбаланс: 5 признаци, че имате проблеми с щитовидната жлеза и как да се отнасяме

Неочакваното увеличение на теглото, изпотяване, сънливост и депресия, прекомерно окосмяване на тялото - всичко това са признаци на хормонален дисбаланс. Как да си помогнете?

Дори и да промените ежедневието, почивка, са преминали към по-здравословен хранаНо нищо не се е променило, спешно обръщение към ендокринолог. Тези симптоми могат да означават неизправност в щитовидната жлеза.

Топ 5 признаци на хормонален дисбаланс

1. Неочакваното наддаване на тегло

Общата хормонална причина за затлъстяване - намалява функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм). Когато латентен хипотиреоидизъм трудно да отслабнете дори с нискокалорична диета. Това се дължи на факта, че всички процеси се забавят обмяната на веществата в организма. Но обикновено, когато това заболяване, има и други симптоми. Например, оток на лицето, бледност, прекомерна загуба на коса, запек, сънливост, лоша поносимост на студено, намалена памет и внимание.

При съмнения за хипотиреоидизъм, консултирайте се с ендокринолог, предайте на анализа на хормони и да направи САЩ на щитовидната жлеза. Правилно избран дозата на хормони може да помогне за подобряване на здравето и намаляване на теглото понякога дори и без диета.

5 симптоми на хормонален дисбаланс / istockphoto.com

2. Обилното косопад

Много често на хормонален дисбаланс се отразява на състоянието на косата. Например, растежен хормон на растежа хормонален дефицит причинява косата губи обем. Липсата на хормони на щитовидната жлеза може да предизвика дифузно (фокусното) алопеция коса. Засилен косопад може да се дължи на влиянието на мъжките полови хормони, които в малки количества се съдържа в женското тяло.

свързаната с това загуба на коса възниква най-често между 18 и 44 години. Преди пълна плешивост, като правило, не достига. Въпреки това, постепенно изтъняване на косата, сресана на път се разширява, става забележим корона. За да се установи причината, вижте trichologist и гинеколог-ендокринолог.

3. Наднорменото коса растеше и нарушаване на цикъла

Възможна причина - в нарушение на щитовидната жлеза, или прекомерно образуване на хормона пролактин. Той се произвежда в хипофизата и е отговорен за кърмене по време на бременност. По време на подаване на пролактин увеличава. Ако това се случи извън бременност и кърмене, жената може да получи смущения на менструалния цикъл, както и много други гинекологични проблеми. Попълнете анкетата на гинеколог-ендокринолог.

4. Тежка умора и депресия

Ако станете уморени без видима причина и буквално сън върху нивата на кръвната TSH в движение, на свой ред (Тиреотропин на щитовидната жлеза). Нервната система реагира незабавно и да е повреда на вътрешните органи, и, преди всичко, ендокринни смущения.

5. В допълнение, признаци на заболявания на щитовидната жлеза могат да бъдат: намалена концентрация,раздразнителност, промени в настроението. Консултирайте се с ендокринолог.

5 симптоми на хормонален дисбаланс / istockphoto.com

3 упражнения за балансиране хормони

Поза ъгъл. Легнете по гръб, се огъват на левия крак в коляното, издърпайте до крака си и хванете ръката. Издърпайте десния крак, като на снимката, и се опитват да се държат на десния крак.

Поза риба. Изправете си краката, ръцете - под задните части. Пещера в така, че гърдите се отваря колкото е възможно повече. Reliance - на задните части, ръцете до лактите и короната.

Позата на крокодил. В легнало положение, краката свити в коленете. Превърнете тялото на правилното (лявото коляно трябва да докосва пода). Хванете подножието на десния крак.

Също така ще ви бъде интересно да прочетете това: в която продукти съдържат женския хормон