5 причини, за да дадат какаови деца всеки ден: Какво е използването на напитката

Какво свързвате есента? Не и с топло какао в кухнята с баба ми или детска градина? Нищо чудно, че тази напитка е в менюто на детски градини. Какао е много здравословна напитка, така че на студения сезон е необходимо да се даде на детето всеки ден. Каква е неговата употреба?


Имайте предвид, че какао препоръчвам дават на децата след две години. Както може да има алергична реакция. Започнете да даде половин чаена лъжичка, непрекъснато се увеличава част.
istock-868676508

какаови ободрява
В студения сезон, когато децата са трудно да ставам сутрин, за закуска, нека какао. Тя съдържа жизнено важни алкалоид - теобромин. Само не прекалявайте. Това дете може да се пие и perevozbudilsya. Оптималната доза на средните две чаши на ден. Вечерта на какао напитката не е необходимо.

Витамини и минерали
Тази напитка съдържа витамини А, Е, РР, група В, бета-каротин. то полезно да видите. Той също така укрепва здравето благодарение на калций, магнезий, натрий, калий, фосфор, хлор, сяра, желязо, цинк, мед, манган, флуорид, молибден.

insta stories

Какао повдигане
След чаша какао настроението се покачва, което се дължи на производството на серотонин.

istock-512751906

Ползи за мозъка
Учениците полезно да се пие какао, защото увеличава ефективността на мозъка, подобряване на кръвния поток и намаляване на вътречерепното налягане там.

Ползите за сърцето
Има едно изследване, което казва, че редовната консумация на какао спомага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.

Как да изберем правилната напитка?
Не купувайте миг какао на прах. Има много добавки, които могат да навредят на тялото на детето. Дайте предимство на добрия стар горчив какаото от детството.

Вие също така ще се интересуват да знаят като сладолед помага в ученето?

Категории

скорошен

Instagram story viewer