Как да укрепим имунитета на детето

click fraud protection

Вашето дете отиде ли на училище и веднага ли се разболя? Намалена концентрация, лоша памет? Така че, трябва да укрепите имунната система, така че есента и зимата да преминат без болести!

Природата изпада в хибернация, а детето също спи в движение. И трябва да се научи да чете и пише – да се подготви за училище! За какви храни са полезни имунитет, по-добра концентрация и развитие на паметта?

Детето определено ще хареса тази новина: оказва се, че мозъкът много „обича“ ананасите - както цели, така и прясно изцедени: те укрепват паметта по-добре от другите плодове. Сокът от праскова и ябълка са много полезни за нервната система. Между другото, изстискването на сок не е необходимо: можете просто да дадете на детето си портокал или ябълка - ефектът ще бъде същият!

Как да засилим имунитета на ученик: 7 ефективни начина / istockphoto.com

Как да повишим имунитета на ученик

чай от ким (чаена лъжичка зърна на чаша) ще помогне на вашето бебе лесно да запомни стихове. Разсеяно внимание? Предложете на детето си кафе с цикория. Или просто ги оставете да дъвчат бисквити от ким, коричка бородински хляб, поръсена с кимион, или парче джинджифил. Между другото, може да се добави към чай.

instagram viewer

Чай с лимонена трева. За летаргично бебе, което почти не става сутрин, сварете чай с лимонена трева или съцветия от червена ливадна детелина за закуска (за да запомните повече информация). За хиперактивно дете, което се уморява от себе си, предложете билков чай ​​с мента, маточина, лайка или градински чай. Предложете малко ядки - добре за интелекта!

Шепа стафиди, круша или смокини стимулират умствената дейност. Същият ефект имат банани, грозде, дюля, касис, ягоди, горски ягоди, пореч, кориандър, босилек и целина. Искате ли вашето бебе да схваща всичко в движение? Понякога той не успява по физиологични причини, например поради дефицит на витамин С.

Може също да ви е интересно да прочетете: ТОП 7 храни с витамин С за имунитет

Гледайте видеото, в което Д-р Комаровски ще обясни как всъщност може да се подобри имунитетът при деца и възрастни.

[[read_also article_id="NN" /]]

Instagram story viewer