Липня 20 2020 09:00ч
Учените са посочили категории хора, които не трябва да ядат моркови
Морковите се считат за полезен зеленчук за нас, но е нежелателно да ги ядете постоянно и в големи количества.
Какво е полезно морковите
Морковите са източникът витамини C, E, D, PP, B, както и бета-каротин и много микроелементи. Ако ядете моркови редовно, можете да подобрите имунната си система, да се грижите за кожата, косата си и да подобрите метаболизма си.Сокът от моркови през лятото набира популярност сред хората, които искат да получат равномерен и красив тен.
Но не трябва да злоупотребявате с морковите, особено за някои категории хора.
Кой не трябва да яде моркови
Ако страдате от панкреатит в острата фаза, язва на стомаха или имате индивидуална непоносимост, премахнете морковите от диетата си поне за известно време.Използвайте зеленчука с повишено внимание и в малки количества, ако сте диагностицирани с колит или гастрит с висока киселинност.
Не пийте концентриран сок от моркови, не забравяйте да го разредите с вода, за да избегнете гадене, обриви, пожълтяване на кожата и други странични ефекти.
Припомням си
- 5 карантинни хранителни навика, които убиват тялото ви
- Как да готвите цвекло за бебешка храна: прости съвети
- 7 факта за здравето на децата, родени през лятото
