Ние сме заобиколени от джаджи: смартфон - в ръката, лаптоп - по време на работа, TV - в кухнята. Учените са да издава алармен: електронни устройства причиняват тъпота, така наречените цифрови Алцхаймер. Какво е това и как да го предотврати?
На опасностите от джаджи разговаря с външния им вид. Но през последните години все по-често се повиши на тема "дигитален деменция", което ние носим новите технологии.
Алцхаймер е на притурки
Терминът "дигитална деменция" влезе в немски невролог Манфред Спитцер. Той отбеляза, че новото поколение, което израства с притурки в ръцете си, до голяма степен объркан, объркан и често имат проблеми с паметта- симптоми, които се появяват при болестта на Алцхаймер. Много млади хора и дори тийнейджъри могат да проявяват симптоми на заболяването. Като цяло, в риск - всичко.
Например, за да се реши проблемът, който се дава на децата в училище от връстниците си преди 50 години, това е трудна задача за тях. Генериране на притурки не може да отговори на най-простите въпроси, като "телефонни номера за обаждане на близките си хора", те имат проблем със запомнянето имената на нови познанства. И след това основният проблем: колкото по-рано едно дете получава притурката, толкова по-бързо се развива в цифров Алцхаймер.
Защо се случва това?
Ние вярваме, че в дигиталната ера, когато получим информацията от всеки "желязо", ние трябва да се умни. Това не се случва. Gadgets giperstimuliruyut области на мозъка, които отговарят за декодиране на визуални образи. В този момент, мозъка е включена в режим на потреблението на информация, то не е обучен, от влизане в сила "в едно ухо до другото - е излетяло." Информация само транзитира. Останалите части на мозъка и nedostimuliruyutsya постепенно разграждат. Това води до "свиване" на бялото вещество и появата на симптоми на болестта на Алцхаймер. Digital деменция се превръща в основен проблем във всички страни с бърз интернет, където смартфони имат по-голямата част от населението.
Какво да се прави?
Имаме нужда от баланс във всичко. Вие със сигурност може да се хвърли в кошчето джаджи. Или да се научат да живеят с тях в хармония.
Гледане на филм След всяко или четенето на статия в интернет, не кликвайте върху следното, дават 10-30 минути, за да мислят за това. Така мозъкът ще анализира, съхранява и обработва информация.
По-младото поколение разпределителните джаджи. Това е много важно! Те са тези, които са най-големият риск. Нищо чудно, че Стив Джобс е забранил на децата си да използват смартфони. Дете да се даде по-голяма активност отвъд джаджи: всички активни игри у дома и на открито, рисунка с тебешир на асфалта, игри с топка, бърникане в пясъка - накратко всичко, което е в нашата детството.
Разработване на фини двигателни умения: Извайвам кнедли, режат дървото, да се групират пъзели, независимо. Повече социални връзки извън джаджи: общуване с връстници, среща с приятели. Упражняване и привикнат деца. Ако ходите, а след това на велосипед, скутер. Включете аудио децата приказни, и да им кажа да измислят истории - генериране на изображения е много развита мозъка. Да не забравяме и за решаване на математически задачи - голяма тренировка сивото вещество. Прочети ми и децата на печатни книги. Дайте на детето в музикално училище, игра на някои реални акустични музикален инструмент и стимулира мозъка.
И един хубав бонус за възрастни - повече секс. Ето и въображение, както и координация и комуникация, както и много по-добър плюс полезна за здравето и благополучието.
Вие също така ще бъде интересно да се знае, че приспособления доведат до слепота.