Сънливостта при деца - какви са причините и какво да правим за родителите - kolobok.ua

Точните причини за лунатизма не са известни на науката, има само предположения. Например, изследвания показа, че в мозъка на лунатиците има дисбаланс между различните зони: докато едната част на мозъка е в дълбок сън, другата е, напротив, много активна.

Известно е също, че това явление се среща главно при предучилищна възраст и деца в начална училищна възраст и с течение на времето преминава от само себе си, без намеса и лечение. Около 15% от децата ходят в съня си.

Ако някой от възрастните в семейството е имал подобно нарушение на съня наведнъж, тогава детето почти сигурно ще го има.

Възможни причини за лунатизъм:

• наследственост;
• пълен пикочен мехур;
• стрес;
• шум;
• възпаление на сливиците или аденоидите;
• някои лекарства.

Как се проявява лунатизмът?

В съня си детето може не само да ходи, но и да започне да прави нещо: да се облича, да седи на масата, да се опитва да отиде до тоалетната и т.н. В този случай очите могат да бъдат или отворени, или затворени.

Детето може дори да каже нещо, но в същото време речта често е безсмислена и то не чува вашите забележки. На сутринта бебето вече няма да си спомня приключенията си.

Сънливостта обикновено се появява в първите часове след сън и веднъж на нощ. Не си струва да събуждате дете в такова състояние - то ще бъде много дезориентирано, което ще предизвика допълнителен стрес.

Съвети за родители на деца, които ходят на сън:

1. Заключете входната врата с ключ

Ако вратата е затворена с резе, което лесно се завърта на ръка, тогава в състояние на сънливост детето може лесно да направи това.

Има случаи, когато хората не само напускат къщата в спящо състояние, но дори се качват в кола и карат, без да се събуждат. Но това, разбира се, бяха възрастни.

2. Не се смейте и не упреквайте

Каквото и да прави или казва детето в състояние на сомнамбул, не забравяйте, че то не може да го контролира. Колкото повече внимание привличате към това състояние, толкова повече стрес ще бъде детето, което може допълнително да провокира ходене по време на сън.

Просто е безсмислено да се упреква, че детето не зависи от него. И смеенето на такова безпомощно състояние е ниско.

3. Закон за предупреждение

Ако детето ходи насън всяка вечер, гледайте по кое време се случва. Ако по едно и също време, опитайте внимателно да събудите бебето и да го сложите да легне около 15 минути преди това.

4. Направете околната среда на детето си безопасна

Преместете нещо стъклено, рязко или потенциално опасно. Ако детето спи на двуетажно легло, преместете го на първото легло.

5. Минимизирайте възможните причини

Уверете се, че детето не пие известно време преди лягане и си ляга с празен пикочен мехур. Опитайте се да го предпазите от стрес, дайте му малко повече възможности за почивка, достатъчно сън.

6. Свържете се със специалист

Ако детето ходи насън често и продължително и не е възможно да се отстрани причината за това, може да се наложи да се консултирате с педиатър и детски психолог.

Ще ви бъде интересно да прочетете:

• Как да преодолеем детската криза на съня
• Трябва ли да събудя новородено, за да се храня
• Детето трепва насън - кога да се тревожи