Има много информация за коронавируса всеки ден. Но правите ли правилното нещо, за да го предотвратите?
Но някои хора са прекалено пристрастени към превенцията. По-точно собствената й визия и допълнителни мерки, които всъщност просто не са необходими. Проверете дали правите подобни грешки.
1. Изобщо не дишайте чист въздух
Не трябва да излизате навън, ако сте изложени на риск и имате хронични заболявания. Въпреки това, дори и в този случай е необходимо да се проветрява помещението възможно най-често. Ако имате възможност да се разхождате в безлюдно място, без да се пресичате с други хора и без да докосвате нищо, това трябва да се прави периодично, като се спазват всички карантинни предпазни мерки.
2. Почиствайте със силни химикали
Няма смисъл да се преминава към силно токсични почистващи препарати. Вирусът има липидна мембрана и се унищожава от обикновен сапун. Но силната химия наистина може да подкопае здравето ви. Освен това не трябва да го използвате, ако в къщата има деца.
Проветряването и редовното влажно почистване са достатъчни, за да поддържате дома си чист, дори при пандемия. Редица неща трябва да се дезинфекцират с алкохол или антисептик: превключватели, дръжки на вратите, джаджи. И също така перете нещата по-често.3. Пиене на лекарства без рецепта
В пристъп на паника хората са готови да купят всяко лекарство, което чуят за лечение или предотвратяване на коронавирус. Но всичко, което всъщност може да направи неконтролираният прием на лекарства, е да влоши вашето благосъстояние, да „засади“ черния дроб, бъбреците и сърцето и да подкопае имунната система.
Понастоящем няма лечение за коронавирус, лекуват се само неговите симптоми. И не можете да повярвате на реклами, които казват друго. Между другото, пиенето в опаковки с витамини също не си заслужава. Предозирането им може да доведе до сериозни последици.
4. Носете маска през цялото време
Ако се разхождате по пуста улица или през гората, тогава нямате нужда от маска. Трябва да се носи само на закрито или при взаимодействие с други хора. Постоянното носене на маска означава натрупване на вредни бактерии в нея, които просто могат да се изпарят на чист въздух.
5. Не мийте лицето си
Когато дойдете от улицата, не само ръцете ви се нуждаят от почистване, но и лицето ви. В идеалния случай трябва да се къпете и да перете дрехите си всеки път, когато излизате от къщата.
6. Използвайте повече антисептик от сапун
Антисептичните и антибактериални кърпички са само принудителен заместител на състояния, когато е невъзможно да си измиете ръцете в момента или трябва да дезинфекцирате предмет. Ако имате достъп до вода и сапун, отдайте предпочитание на измиването на ръцете.
7. Потърсете симптоми в себе си
Постоянните лоши новини, свързани с коронавируса, правят хората много подозрителни. Ако четете много за болестта и симптомите, тогава вие самите започвате да се чувствате уморени и болни. О, тук някъде намушкан, о, изглежда, не вкусвам толкова много, колкото преди.
Разбира се, ако имате проблеми с дишането, висока температура, суха кашлица, болки в гърдите, тогава няма нужда да го търсите, но трябва спешно да се обадите на лекари.Но постоянното слушане на най-малкия „сигнал“ на тялото може да доведе до факта, че тялото ще започне да ви дава точно сигналите, които така очаквате от него.
Очаквате да е трудно да се диша? Получете усещане за тежест в гърдите си. Извадено, че симптом на коронавируса е умората - и ето едно общо заболяване от умора, въпреки че цял ден седите у дома.
Ще ви бъде интересно да прочетете:
- Какво трябва да има в аптечката за новородено
- Какво трябва да има в аптечката за ученик
- 6 много вредни съвета за традиционна медицина за лечение на деца
