Детски зъболекар Анна Крилова: Родителят трябва да си мие зъбите до 10-годишна възраст

Бащата на две деца сериозно се замисли за новостите в семейния си живот. Детският зъболекар Анна Крилова разказа на зрителите на държавния телевизионен канал Дом * какво да правят със зъбите, особено за децата. И тя развенча някои от митовете за здравословните храни.

„Сушените плодове съдържат дори повече захар от обикновените плодове и се считат за още по-вредни за зъбите“, казва Анна Крилова. „Бих започнал разговора ни за здравето на зъбите... с червата. Състоянието на зъбите и устната кухина вече е върхът на айсберга. Цялото забавление се случва в червата. И всъщност каква микрофлора има в нея, така се държат зъбите ни в устата.

Как да уредим храненето на детето, така че да може да му се дават сладкиши? И колко да се даде? И кога да се даде?

Въпросът - дали да давате сладкиши - трябва да бъде поставен по различен начин. Как да накарате детето си да не иска сладкиши? Ако не променим диетата, начина на живот на цялото семейство, тогава няма да получим резултати за детето. Хората често търсят таблет в някаква супер паста, супер четка и дори редовни прегледи при зъболекари. А гаранцията за здраве се крие във факта, че ядем всеки ден. Или дори обратното - какво не ядем всеки ден. Има хора, които не си мият зъбите и са добре. Днешната медицина разглежда тялото не от гледна точка на локален проблем - имам болка в устата или дупка в зъба. Не. Разбираме, че всеки проблем е проблем за целия организъм. Наскоро промених начина си на живот, диетата си и забелязах, че нуждата от миене на зъбите е почти минимална.

Говорите ли за ядене на повече зеленчуци и плодове?

Не! Имаме и протеини и мазнини, които по някаква причина всички забравяме. Дете, което сутрин е яло овесени ядки с горски плодове, няма да бъде сито. Защо? Защото те са изключително бързи въглехидрати. Те се усвояват в продължение на няколко часа, тоест много бързо. Особено ако родителите са взели овесена каша, която отнема 15 минути за готвене, а не 2-3. Тази овесена каша ще се смила още по-бързо, за 40 минути. Детето ще е гладно и ще хукне към училищния бюфет, за да си купи малко глупости. Но ако го храните напълно за закуска, ако храната съдържа мазнини и протеини - например това ще бъдат яйца, парче месо или риба, хляб и масло, тогава детето определено няма да иска да яде до обяд.

Наистина ли е ясно от зъбите кой какво яде?

Наскоро при мен беше доведено дете на шест години, което вече има уста, пълна с постоянни зъби и уста, пълна с дупки. На 6-годишна възраст може вече да има 6-8 постоянни зъба. Започвам разговор с родители с въпроса: "Как се храни детето?" Да, дори не е нужно да питате за нищо! Детето само отваря уста - и всичко се вижда: ако езикът му е покрит, това означава, че е яло сладкиши. Когато се приберете, погледнете детето си. Той може да ви увери, че не е ял сладкиши, сладкиши или бисквитки. Но ако има бяло покритие на езика, това означава, че детето е яло въглехидрати. Бисквитките и сладкишите се виждат на езика.

Кажете ми, на каква възраст трябва да се научи дете да си мие зъбите?

Първите зъби се появяват на шест месеца. Но детето все още е толкова малко... Имам три деца и дори не съм чистил с тях от осем месеца. В действителност това е по-близо до годината. Но винаги има изключения от правилото. Случва се на 6 месеца вече да растат 8-10 млечни зъба. След това започваме да почистваме, разбира се, по-рано. Бих казал това - веднага щом в устата се появят 4 или повече зъба - започваме да четем бавно.

Сам?

До 10-годишна възраст, по приятелски начин, родителят трябва сам да мие зъбите на детето си. Детето не е в съзнание, не може да се насили.

Какво да правим със съществуващите зъби? Ами ако детето се страхува от зъболекаря?

Трябва да разберем откъде духа вятърът. Защо детето изведнъж се страхува от зъболекар, ако все още не е било при него? Това са или разговори в семейството, или приятели, или в училище някой е споделил лош опит. Всъщност дори децата да се страхуват и да дойдат при добър лекар, той може много бързо да разсее тези страхове. Освен това, знаете ли, те избиват клин с клин. Понякога просто трябва да надвиете - да кажем, нека сега малко да ви покажа с четка какво има в устата ви. И в началото той седи със стиснати зъби, но ние все още пълзим и правим нещо. И тогава веднъж - и това е! Ковчегът се отвори. Основното нещо е да направите нещо. И не само да убеждава.

Телевизионен канал "Дом" *: рускоезичен канал, включен в системата на държавното чуждестранно излъчване на Украйна, който се излъчва към временно окупираните територии на Донбас и Автономната република Крим.