5 начина да изчистите белите си дробове сред пандемията на коронавирус

Според експерти тези методи ще помогнат за отварянето на дихателните пътища, което е особено важно сега, когато светът е изправен пред пандемия. COVID-19. Студеният или прекалено сух въздух ограничава притока на кръв в тази област, което води до риск от задръствания. Как можете да избегнете това и да облекчите симптомите?

Как можете да избегнете това?

• Вдишайте парата.

Това веднага ще подобри дихателната функция и не изисква допълнителни усилия.

• Изпийте чаша зелен чай.

Още по-добре, две! В крайна сметка, две чаши чай на ден, според проучване в Journal of Nutrition, намаляват риска от развитие на ХОББ и поддържат здравето.

• Яжте куркума.

Съдържа елементи, които активно се противопоставят на възпалението.

• Добавете мента към чая си.

Тази напитка не само ще успокои гърлото, но и ще облекчи слузта, свързана с пневмония.

• Консумирайте порция мед.

Медът се счита за мощен антивирусен и антибактериален агент и ако се консумира 30 минути преди лягане, той може да облекчи симптомите на кашлица.

Припомням си

• Велики четвъртък в Страстната седмица: какво може и какво не може да се направи?
• при каква температура да миете нещата, за да унищожите вируса?
• наречена ваксина, която ще спаси от коронавирус.